從上星期天到昨晚的時間里，我沒有按計劃來做事，而是工作之余休息。

星期天在陪孩子玩時，忽然好難受，我立馬打電話給老公，讓他來陪孩子，我意識到我感冒了，直到到今天好了許多。

我在找原因，為什么會感冒呢？天天晨跑身體還不如以前不晨跑。

今天的晨讀文章有一點給了我很大的觸動，文章分享書《慢思考》中的三個重點，分別是：離線思考、批量處理和恢復睡眠！

你們能猜到那一點最觸動我嗎？讓我細細說來吧！

一、離線思考

有一項針對15萬用戶的調查表明：手機平均每天要被解鎖110次，高峰期平均1小時解鎖9次。這意味著每過6、7分鐘，人們就會放下手里的工作，去看一次手機，而每看完一條信息，都需要6至7妙才能恢復到原來的狀態。這不僅分散了注意力，而且碎片化信息越多，大腦處理的難度和強度也越大。

離線思考就是徹底“離開”手機的時間思考，這段時間去做事效率會更高。

比如孩子要你同他玩，你答應得好好的，可是手里卻拿著手機看信息，孩子發現你的心不在他身上，心里肯定不高興，對于幼兒，父母陪伴重不重要？我的回答是重要！所以在對孩子要求陪伴沒有比這更重要的事，請放下手機專心陪孩子玩一會，這會收到你意想不到的親子關系。

二、批量處理

開車接電話危不危險？危險，可是為什么還有人開車接電話呢？這就是拿自己的生命的重要性跟這一通電話劃等號了，值嗎？不可以到達目的地后回電話嗎？

文中給出了批量處理遵循的三個原則：

1，重要的任務一次性處理

重要、費腦的事最好一次性做完，如果做不完，留出一大塊時間來做。

2，密切相關的任務合并處理

比如傳達了董事長，經理的旨意最好一起做好！這樣出錯的幾率會更小。

3,瑣碎的任務集中處理

比如在到達目的地后，通過下車后通往公司或酒店的路上把電話回了。

三、恢復睡眠

這一點對我觸動最大。

看完《書都不會讀，你還想成功》后，我有時4點起床，有時4點半起床看書，看一會書后做做家務，再去晨跑，這樣的狀態持續了大半個月后，出現了疲憊，我還是堅持，直到上個星期天，感冒了！這次感冒好難受，隔一會咳一下。我才發現這樣的堅持要不得，于是這幾天停下來了，去尋找適合自己的方法！今天的文章給我醍醐灌頂的感覺！謝謝！謝謝文章來得如此及時！

這幾天看似浪費了很多時間，卻為我在以后有高效狀態提供了經驗。這也是收獲！