生活了無生趣，一天到晚壓力山大，各種拖延癥，各種強迫癥，各種懶癌……總想讓生活變得輕松愉快一些，卻又覺得好難。梅姐姐現(xiàn)有“宮廷秘方”一劑，保證管用。不信？親們，可以試試，如假包換哦！
1 、早睡
現(xiàn)在的年輕人大都有一種病叫”晚睡綜合癥”或是“晚睡強迫癥”。明明累得要死，困得要死，卻還要繼續(xù)熬夜刷微信，刷微博，上網(wǎng)，玩游戲，看電影，K歌……沒什么事情非要熬到凌晨一兩點鐘。既然是病，就得治!
處方：洗洗干凈，晚上十點，喝杯牛奶，手機關機，躺在床上，開始數(shù)綿羊。一覺天亮，感覺神清氣爽，世界多么美好！空氣多么清新！
2、吃一個蘋果
是的，每天堅持吃一個蘋果，就這么簡單。為什么是蘋果，不是梨，或是桔子？每當做測試題，讓你寫出一種水果，百分之九十九的人都會寫下：蘋果或 Apple 。說起蘋果，這個玩意可牛掰了！你想想，當年我們偉大的物理學家牛頓，被一個蘋果砸到，就發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律；再想想，當年我們偉大的喬班主，發(fā)明了一個“爛蘋果”，然后引發(fā)手機刷屏，就有了第1點的 ”晚睡綜合癥“，啦啦啦；再不濟，當年我們可愛的筷子兄弟，有一首風靡全球的《小蘋果》。就這樣愉快地決定了：An apple a day keeps the doctor away.
3、戒掉網(wǎng)絡
戒網(wǎng)！什么鬼！納尼？大家一定會覺得梅姐姐瘋了。這里的“戒網(wǎng)”不是說完全不碰網(wǎng)絡，這種方法可行性太低。這里的“戒網(wǎng)“，是建議大家每天暫時離開電腦和手機一段時間，這個時間可以是一個小時或是兩個小時。設定好計時鬧鐘，斷了網(wǎng)絡，手機改成飛行模式。安安靜靜地看本閑書，安靜靜靜地寫點東西……等鬧鈴響起，再回頭看看，少了網(wǎng)絡的干擾，可以看上大半本書，寫上一兩千字的文章。如果一周有這么一天，一年之后，你就會發(fā)現(xiàn)輕輕松松看了十本新書，寫了幾萬字的文章，從此走上人生的巔峰。
4、收拾房間
收拾房間這活，大處女座的最愛。實踐一下時下流行的“斷舍離“，透過整理物品了解自己，整理心中的混沌，收拾房間可以讓你的人生舒適起來。換句話說，就是利用收拾家里的雜物來整理內(nèi)心的廢物，讓人生轉(zhuǎn)而開心的方法。斷=斷絕不需要的東西 ，舍=舍棄多余的廢物 ，離=脫離對物品的執(zhí)著。不明覺厲吧！
5、買一束花給自己
對于女生來說，這個方法絕逼? ? powerful啊！每周，梅姐姐都會花十幾元錢買束康乃馨回家養(yǎng)著。每每走過客廳的時候，看看那嬌滴滴的花朵，心情瞬間亮起來。記得，有回買花，偶遇一位大姐，問一束花多少錢，回答“十五塊一束。“艷麗的鮮花挑逗得大姐，幾乎要掏錢買下，最后一刻卻望而卻步，”算了，我還是等有自己房子的時候再買吧。“當時，好想對那位大姐說，買房子的夢可能很遙遠，但是買下這束花，卻可以讓今天的自己有個美夢，不是嗎？
6、晨讀或者夜讀
若說閱讀的好處，沒有一百也有五十吧。關于書中到底有沒有顏如玉或是黃金屋，這個梅姐姐不確定 。從個人的角度和經(jīng)歷來看，這么多年的閱讀習慣，目前來看，終究沒有辜負我。夜深人靜，捧著一本心愛的書，讀著讀著，沉沉入睡；日暮晨曦，捧著一本心愛的書，讀著讀著，迎接日出。這種感覺是多么美妙啊！
7、學會記錄
昨兒讀的書，上周末看的電影，寫篇讀書筆記和觀后感，把自己的想法整理成文字和圖片。在記錄的過程，你會發(fā)現(xiàn)，用語言以外的表達方式是一個優(yōu)雅的開端。關于這一點，梅姐姐最感同身受。自從兩個月前有了微信公眾號，堅持為大家展現(xiàn)原創(chuàng)作品，自己的收獲也是滿滿的。通過記錄，把雜亂無章的思緒，整理成一套自成有序的體系，感覺棒棒噠！
8、釋放情緒
對于亞歷山大的都市人，這一點非常重要，要不然會得抑郁癥哦。釋放情緒的方式有很多: 晚上到附近的公園酣暢淋漓地跑上幾圈，直到自己跑不動為止，一頭倒在草地上；天氣晴朗的周末，約上三五個好友去爬山，到了山頂，亂喊亂吼一番；獨自一人找個KTV包間，鬼哭狼嚎吼叫一番。掃去之前堆積的陰霾和負能量，二十四小時之后，又是條好漢！
9、換一個發(fā)型或買一雙新鞋
換個發(fā)型，換個形象，小豬羅志祥瞬間就變成大美女朱碧石，啦啦啦。梅姐姐可以負責地承諾，這個方法可以瞬間在鏡子中遇見更美好的自己。至于買一雙新鞋，記得當年有部風靡亞洲的神劇，里面的靜女神曾說過，“每個人都應該有一雙好鞋，因為這雙好鞋會帶去你去最美好的地方。“ 為了這句話，梅姐姐要向朱孝天同學大婚道一句恭喜。不得不說，舒淇和馮德倫扯證的影響力太過于強大了。
10、什么也不做
這個大家都喜歡吧，都可以做得到吧！找一個陽光明媚的周末，屏蔽一切外部騷擾，睡到自然醒。然后漫無目的的走出家門，記得把手機留在家中。漫步街頭，四處游走，看看這座久違的城市，那是一種熟悉又陌生的感覺。餓了，就地找個街邊小店坐下。走累了，隨意搭上一輛公交車，一站一站地往下坐，隨遇而安。
等到日落偏西，再返程歸家，或許你的世界已然煥然一新，不再是昨天的模樣。
