有段令人醍醐灌頂?shù)脑挘骸跋胍嗷顜啄辏匾牟皇浅院煤群茫膊皇亲鲞\動，而是盡量離所有人都遠(yuǎn)一點，不要去和別人建立什么聯(lián)系，不要和任何人走太近，保持安全距離。

因為一個人所有的怒氣、怨氣，都是在跟別人交往的時候產(chǎn)生的，和任何一個人走太近，都是一場巨大的災(zāi)難，最大的傷害，往往都來自于身邊的人。”

人過中年，越來越多的人發(fā)現(xiàn)：最好的養(yǎng)生，并不是什么健身、運動、保養(yǎng)，而是遠(yuǎn)離人群。因為人群，常常就是煩惱和傷害的來源。因為有人的地方，就有江湖。

就像作家馬爾克斯所說：“世界上凡是人群聚集的地方，談?wù)摰脑掝}無外乎三個，拐彎抹角的炫耀自己，添油加醋的貶低別人，互相窺探的搬弄是非。”

人性，是經(jīng)不起試探的。只要有人聚集的地方，就有嫉妒，有攀比，有爭斗，有是非。

總有人吃著自家的飯，卻操著別人家閑事的心。也總有人明明自己揣著私心，卻要求別人大度。

還有的人，話里話外貶低你，來抬高自己，給你添堵；他好了，就處處炫耀，惹你眼紅；你好了，就看不慣你，陰陽怪氣，讓你不痛快。

人情社會，人群就是一個大染缸，沒有人能獨善其身。活在人群中，我們就不得不與人周旋，與惡龍纏斗，最后自己也變成了惡龍。

有研究顯示，當(dāng)一個人總是焦慮、煩躁、生氣，身體就會產(chǎn)生郁結(jié)，堆積毒素，越積越多，就會滋生大病。

相反，當(dāng)一個人越快樂放松，他的免疫力就會越強大，經(jīng)脈就會越暢通。走過半生，當(dāng)我們活到了一定年紀(jì)，才真正活明白。

生活是自己的，不是活給別人看的。幸福是養(yǎng)自己的心，而不是養(yǎng)別人的眼。所以想要多活幾年，飲食健康，作息規(guī)律，堅持運動，固然重要。

但更重要的，是要盡量遠(yuǎn)離人群。因為養(yǎng)生的關(guān)鍵，就是養(yǎng)好情緒，少思，少慮，少怨，少生氣。

而一個人所有的怒氣、怨氣，都是在跟別人的交往中產(chǎn)生的。與人來往，就免不了是非，免不了閑言碎語，免不了明爭暗斗。

余生不長，與其在爭爭斗斗中，身心俱疲，不如在獨處中，遠(yuǎn)離讓自己產(chǎn)生負(fù)能量的人和事。

獨處，就不用再內(nèi)耗自己；不爭，就可以放過自己內(nèi)心。少和人打交道，就可以遠(yuǎn)離是非，遠(yuǎn)離大部分的煩惱，何樂而不為呢？

所以越來越多的人，中年以后，反而縮小了自己的交際圈。不是沒有與人交際的能力，而是沒有了逢場作戲的興趣。

除了賺錢和日常生活外，不再參與過多的社交和熱鬧。反而喜歡在不被打擾中，享受自己的生活，愉悅自己。

遠(yuǎn)離人群，就能遠(yuǎn)離人際紛擾，還自己一份清凈。所以說，世上最好的養(yǎng)生是養(yǎng)心；而最好的養(yǎng)心，就是遠(yuǎn)離人群。

注：本文來源于今日頭條坐看。