一直斷斷續續地跑步,堅持了20多天,然后又休息了十來天,再然后,就沒有然后了。
但是心里一直覺得運動是真的有必要的,畢竟在運動的這段時間里,我的體重到了5開頭,結果這段時間沒跑步,就又忽忽悠悠的到了6。
所以想堅持的時間長一點,108天正好。
這次跑步和跳繩都算運動吧,跑步or跳繩,數量先不定,先跑起來再說,每次記錄,看看堅持下來有沒有進步。
上次的手環丟了,又換了一個,只是從前的記錄都找不回來了,也罷,就重新開始吧。
從11月1日開始,還好記,加油吧。
一直斷斷續續地跑步,堅持了20多天,然后又休息了十來天,再然后,就沒有然后了。
但是心里一直覺得運動是真的有必要的,畢竟在運動的這段時間里,我的體重到了5開頭,結果這段時間沒跑步,就又忽忽悠悠的到了6。
所以想堅持的時間長一點,108天正好。
這次跑步和跳繩都算運動吧,跑步or跳繩,數量先不定,先跑起來再說,每次記錄,看看堅持下來有沒有進步。
上次的手環丟了,又換了一個,只是從前的記錄都找不回來了,也罷,就重新開始吧。
從11月1日開始,還好記,加油吧。