? ? ? ? ? 首先為自己能夠連續堅持早起100天而點贊！下面談談和我一起進入我的心得

? ? ? ? 1.早起成了我的習慣? 以前我是懶人，不上班的我有時在十點還在床上磨蹭，而變成了五點過不知不覺就自己起來了

? ? ? 2.早起發現有很多事可以做，并且做到更好！我會晚上晚睡已經是過去時了，剛早起時沒有目標也沒有方向，沒有關系，我早上起床后就朗讀和閱讀來來提升自己！發現進步和得到了不少

? ? ? ? 3.早起讓我堅持鍛煉身體? 我其實只需五分鐘做下蹲，但是能堅持下來的又有幾個，有我

? ? ? 讓自己的時間更有價值起來，可以從小事做起，當它成為習慣時它不再是小事而且一種習慣！讓自己成為那個有能力控制自己的人