【養生智慧】

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精進以持戒為第一,疾病以減食為湯藥,

煩惱以忍辱為第一,是非以不辨為湯藥,

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執事以盡心為有功,長幼以慈和為進德,

因果以明白為無過,待客以至誠為供養,

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凡事以預立為不勞,處眾以謙恭為有禮,

遇險以不亂為定力,濟物以慈悲為根本。

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〔養生一帖〕經常食用辣木籽可加強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并對多種慢性疾病都有極大的改良功效。

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