2017 年 9 月18 號，第五次換食

今天開啟第五次換食之旅！上次結束14 天換食后，胃口特別好！我也并沒有節制它！所以吃得很多！都是吃到12分飽！I Know 這樣很不好！對胃不好！哈哈，我本來就是要調理腸胃的！所以以后還是得稍微控制一下！不過今天早上稱居然只重了五六斤！上次換食完是40kg，今天是42.9kg。且看這次7 天換食完的重量！雖然我換食的目的不是減肥，僅僅是調理身體給身體排毒而已。我身體的毒素太多了，以至于老是冒痘痘上火口腔潰瘍... 一系列問題。現在已經不冒痘痘了，皮膚也稍微光亮了些，但之前冒痘留下的痘痕斑斑點點依舊遍布全臉 ：（? 我想要把皮膚變好些！今天吃了三包159素食雜糧粥，沒什么反應，不過晚上洗澡時發現胸口長了個小膿包！另外感覺有些尿不盡！但看明天如何吧！

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