因為腳冷，大熱天覺得自己腳從內而外的冷，中醫說我陽虛。所以最近晚上都用熱水泡下腳。女兒睡的比較遲，所以等我泡完腳都已經挺遲了。馬上睡又睡不著，導致晚睡，可是早上又很早醒，太陽穴又隱隱痛。睡眠質量一直不好，每晚總是結不束的夢。哪天能一覺無夢到天亮，是多么美好的感覺啊！

還在糾結要不要報名晚上的沙龍，關于夫妻關系的。總覺得自己的夫妻關系有問題，卻不知如何是好。上次雁行老師在群里也幫我個案分析了下，但是我自己還是不行。改變自己需要勇氣、毅力和行動。恰恰我三者都還欠缺。所以很想再聽聽晚上的沙龍。如果我能放棄一切顧慮，義無反顧沖過去上課，那么以這種勁頭應該很多事迎刃而解了吧。猶豫不決的天秤呀！

今日計劃

財富早課21和22

昨天時間有空余，一鼓作氣邊聽邊看，把合一父母的第四講也聽完了，今天就第五講上吧。等第三回聽的時候，準備聽完一講寫一篇反思或感悟。

快走半小時

圣教序第一次練習