好種子：早上妹妹再一次的睡了個整夜覺，直到6點20才找奶吃，吃好奶繼續睡，而我剛好到起床的時間，一切都是剛剛好！非常感恩妹妹的好睡眠，讓我也享受到了一夜無憂的高品質睡眠，使得我今天元氣滿滿，幸福感也從充滿整個身心

我的咖啡冥想目標： 祝愿我的家庭和諧幸福，家人都身體健康；希望父母的養老保險可以在2月份分辦好；2017年家庭收入增加一倍，自己能夠經濟獨立

1，早上女兒因為不愿意起床大鬧了一番，自己一直保持平和的心態，并接納包容，理解同理她的情緒直到她也回歸平靜，種下了愛與陪伴的好種子。 同時嘉獎一下自己的進步，自從認真學習空性和種子法則兩周以來，自己不再那么浮躁，內心時常保持著喜悅和感恩。

2，送女兒去幼兒園，出門時看見鄰居的垃圾放在門口，順便帶下去扔進垃圾桶，很開心能夠為鄰居做點力所能及的事情，希望周圍的人都可以友好和諧的相處。也把這顆友好和諧的種子回向給自己的目標，愿我的家庭也可以一直保持著和諧相親相愛的氛圍。

3，早上買菜消費70元，很開心自己的消費給各個店家增加收入，也非常感謝他們在接近春節依然辛勤的工作著，同時也很開心自己的錢寶寶讓家人可以享受新鮮的蔬菜帶來的健康。把美好的財富種子回向給所有店家，也回向給我自己，祝愿大家都可以擁有氧氣般的財富。

4，上午買菜時順便買了一幅年畫，打算大年夜讓女兒參與貼在門上，讓她感受一下春節的氣氛。希望她保持著那份對春節的好奇與興奮的童心。種下了愛與陪伴的種子。

5，上午經常給我家送快遞的大哥送快遞時，他的手機出現故障不會修復，請我幫忙連接充電器看看能否恢復，我非常愉悅的拿來充電器，在試過之后依然不行，對于電子產品一竅不通的我立馬請老公幫忙，聰明的老公試著長按開機鍵看能否重啟，居然一次就成功了！ 快遞大哥非常開心手機恢復正常，他們在外到處跑著送快遞，沒手機可真是不方便，非常開心能幫助到他。和老公一起幫助別人的感覺太美好了，讓我有一種一起種好種子的幸福感！ 也把這顆幫助他人的種子回向給我的爸爸媽媽，希望他們的社保能夠在堂哥的幫助下盡早辦理好！

6，昨天整理了一小袋寶貝們穿不下的衣物，放進專門回收的箱子里，希望通過環保機構的幫助，這些衣服能幫助到有需要的孩子們。想到在2016年11月底的時候，也整理了兩大袋接近20公斤的衣物交由專門的環保機構負責處理，希望這些衣物能夠最大化的發揮它們的用處，幫助到有需要的人，同時保護了我們的環境。祝愿天下所有的孩子們都能夠豐衣足食，快樂的成長。

7，晚餐做了蘿卜骨頭湯，咸菜蒸黃魚，清炒菠菜以及昨天的紅燒羊肉重新加了些粉絲和蒜苗，希望葷素搭配的晚餐能夠滋養家人的胃，祝愿所有人都健健康康，也把健康的好種子回向給我的父母，祝愿媽媽的肩周炎能徹底康復，也希望爸爸身心健康，保持一顆積極向上的心態。

回向

帶著愉悅感恩的心情，我把好種子回向給眾生，愿眾生獲得氧氣般的財富，和諧的關系以及健康的身體。同時，把好種子回向給自己的目標，愿自己成為那個幸福成功的超人。愿自己的行為能深深地影響周圍的人，幫助他人獲得想要的成功！