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有些事就是這么神奇，2019年8月我內心準備好了9月開始用業余時間把心理咨詢師這個職業慢慢再做起來。

于是各種機緣就來了，網絡版成長小組的相遇就是這其中的一種。

2014年在yjx做志愿者，協同一位咨詢師帶領抑郁癥團體的時候，遇到了一位伙伴。這些年我們沒太多聯系，偶爾發個信息。我們都在一個心理學分享群里，前段時間看到他分享的一個信息，覺得不錯，就加了QQ群，沒想到打開了專業知識的一個窗口，收獲不小。

第一次加入這個成長小組，第一次用zoom軟件，各種忐忑焦慮無助溫暖動力堅持，很有意思的體驗，很清楚這樣的小組是我喜歡的，性價比太高了，小伙伴們的功力也不可小覷，總之感覺自己特別幸運。

第二次參加的時候，先生在家，技術上有他我安心多了。果然一切順利，我感受到自己雖然信任認可這個團體，但還沒有勇氣打斷他人想說什么說什么。

昨晚是第三次，先生幫我做好了各種準備，這方面他真的超nice，我準時參加活動。這次十人都如約上線。

如果他人的話題，我不感興趣，自然的會想打哈欠，內心煩躁，想撤離，很有意思的覺察。但我不會真正的離開，因為很清楚這個覺察本身就很有意思。

突然表達多的人自己意識到了，然后一段沉默。再然后有人打破沉默表達自己的想法，新一輪連結開始。。。。。。我就如一個觀察者，其實也是一個參與者。整個過程，1.5個小時沒說話，感受感受感受，太有意思了。

這兩天我在體驗，在一個團體里，什么都不做，只是收獲或感受，感受自己可以什么都不做什么都不說，體會內在的價值感。

看似有點“耍無賴”，可在設置下，這是可以的，很好玩。

歸屬感，這個斷了很多年的內在感受，昨晚活動結束后，竟然又有了一點，悄無聲息的呈現，所以昨夜睡的很沉很踏實。元神歸位的感覺，踏實。

2019-9-4/9-11/9-18，第四次在9-25，期待！