第三次參加成長小組

流動

有些事就是這么神奇,2019年8月我內心準備好了9月開始用業余時間把心理咨詢師這個職業慢慢再做起來。

于是各種機緣就來了,網絡版成長小組的相遇就是這其中的一種。

2014年在yjx做志愿者,協同一位咨詢師帶領抑郁癥團體的時候,遇到了一位伙伴。這些年我們沒太多聯系,偶爾發個信息。我們都在一個心理學分享群里,前段時間看到他分享的一個信息,覺得不錯,就加了QQ群,沒想到打開了專業知識的一個窗口,收獲不小。

第一次加入這個成長小組,第一次用zoom軟件,各種忐忑焦慮無助溫暖動力堅持,很有意思的體驗,很清楚這樣的小組是我喜歡的,性價比太高了,小伙伴們的功力也不可小覷,總之感覺自己特別幸運。

第二次參加的時候,先生在家,技術上有他我安心多了。果然一切順利,我感受到自己雖然信任認可這個團體,但還沒有勇氣打斷他人想說什么說什么。

昨晚是第三次,先生幫我做好了各種準備,這方面他真的超nice,我準時參加活動。這次十人都如約上線。

如果他人的話題,我不感興趣,自然的會想打哈欠,內心煩躁,想撤離,很有意思的覺察。但我不會真正的離開,因為很清楚這個覺察本身就很有意思。

突然表達多的人自己意識到了,然后一段沉默。再然后有人打破沉默表達自己的想法,新一輪連結開始。。。。。。我就如一個觀察者,其實也是一個參與者。整個過程,1.5個小時沒說話,感受感受感受,太有意思了。

這兩天我在體驗,在一個團體里,什么都不做,只是收獲或感受,感受自己可以什么都不做什么都不說,體會內在的價值感。

看似有點“耍無賴”,可在設置下,這是可以的,很好玩。

歸屬感,這個斷了很多年的內在感受,昨晚活動結束后,竟然又有了一點,悄無聲息的呈現,所以昨夜睡的很沉很踏實。元神歸位的感覺,踏實。

2019-9-4/9-11/9-18,第四次在9-25,期待!

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容

  • 爭辯是人類群體生活中常見的事,每個人都會因自己的思想與他人的思想相異而發生爭辯,都會在這樣或者那樣的問題上與人發生...
    牛大聖閱讀 236評論 0 0
  • 砝碼: 經營老板自己,就是經營自己的砝碼 學習后如何做 1.先變成一伙人 1)先敞開心扉,和對方聊 2)了解對方的...
    徐朋輝閱讀 149評論 1 0
  • 曉浴清風晚享寧, 吟詩琢句樂天成。 簡書秀秀忽出景, 小賦優優韻有情。 俊俏已超飛燕巧, 笙歌更比玉環精。 溫良賢...
    云逸1108閱讀 215評論 1 1
  • 初聽到《梔子花開》這首歌曲,心里既傷感又高興。從2017年7月開始踏進互加大門,轉眼間,一年時光匆匆而過,...
    長洲047韋海珠閱讀 596評論 1 3