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為什么王敬偉老師說，真的學會完形的精神，可以在生活中省力90%，并且解決大部分的問題？

這里說的，是真的學會，掌握到。我以前沒有太大的感覺，在養育孩子的過程中，真的有很深刻的體會。

孩子在吃奶，慢慢的，開始迷迷糊糊想睡覺。然后含著乳頭不動了。我們要馬上抽出來嗎？大部分的人都這么建議我，馬上抽出來。其實我不會這么做。因為孩子吃完飯，需要一個消退的過程。他含著乳頭，在慢慢結束吃奶，在經歷滿足，在緩一緩。如果我們一下子抽出來，就會阻斷這個過程。有什么影響呢？有什么影響其實一下子看不出來，但是如果我們自己經歷過滿足后的消退，就會知道這個過程走完有多重要。

一般來說，核桃后面自己會吐出來，咂巴著嘴，或者嘆口氣，或者伸伸懶腰。這樣子，他喝奶的整個過程就走完了。

如果他含著乳頭睡過去了，那這時候輕輕拔出，就很容易。不用去扯。他也走完了整個過程。

滿足和消退為什么那么重要？就像你和愛人親完嘴，還在回味，愛人就說，我還有班要加，先走了。沒有消退，就覺得好像哪里卡住了，久了，都不知道什么是滿足，什么是舒適了。

同樣的，如果孩子哭，就讓他哭完。核桃有時候大哭，本能的，我會說：好了好了，核桃不哭了，媽媽抱抱。但其實并沒有用。我一般會根據她的狀況，跟他說：那核桃好好哭吧，媽媽抱著。說實話，別看他小，他真的會馬上降下情緒的強度，然后慢慢平靜下來。這個也是完形的精神，讓整個過程走完。我們不要干涉，順著，陪著。

這種過程是非常細微的，真的要自己已經能做到，才可以應用到孩子身上。無聲無息，潤物細無聲。

那么，怎么解決大部分問題呢？其實只要我們舒服了，大部分的問題都不會產生。[呲牙][呲牙]