摘自【許添盛醫(yī)師/賽斯】時(shí)間是個(gè)幻相 的演講
有做分段睡眠的人(尤其有睡午覺(jué))可以多活10年。因?yàn)樗缬X(jué)時(shí)新陳代謝會(huì)降低比如靜坐好了，你能讓肉體進(jìn)入科學(xué)上的Alpha波，那時(shí)候你的肉體是減緩老化的，也許你只靜坐10分鐘，內(nèi)心世界裡卻是進(jìn)行了3小時(shí)，而你的身體是減緩老化的。
禪繞圖樣：Diva dance & Mooka，兩個(gè)圖樣輪流畫(huà)，就可畫(huà)出糾纏交錯(cuò)的效果。
腦波圖片取自網(wǎng)路
專心畫(huà)禪繞畫(huà)會(huì)進(jìn)入Alpha波，讓我們感覺(jué)輕鬆又有創(chuàng)意喔~
將邊界用鉛筆畫(huà)上陰影。
摘自【許添盛醫(yī)師/賽斯】時(shí)間是個(gè)幻相 的演講
大家可以在24小時(shí)中去觀察什麼時(shí)間過(guò)得比較快?什麼時(shí)間過(guò)得比較慢?你年紀(jì)越大，越怕時(shí)間越過(guò)越快，年紀(jì)越小想要長(zhǎng)大就越希望時(shí)間快一點(diǎn)，你希望時(shí)間過(guò)得快一點(diǎn)，反而感覺(jué)時(shí)間過(guò)得慢。
越害怕時(shí)間流逝的人，時(shí)間會(huì)越過(guò)越快，當(dāng)你越不害怕時(shí)間流逝，時(shí)間就會(huì)越過(guò)越慢，請(qǐng)大家跟時(shí)間找到主觀的一對(duì)一的關(guān)係，人在山裡面跟在都市裡對(duì)時(shí)間感覺(jué)也不一樣。
當(dāng)我們的心回到內(nèi)在，我們開(kāi)始會(huì)用神奇之道來(lái)使用時(shí)間，而不是用線性時(shí)間來(lái)使用，我們回到自己的內(nèi)心，會(huì)有一種安定時(shí)間的力量，我要大家從今天開(kāi)始每天好好的運(yùn)用時(shí)間，你在一天24小時(shí)當(dāng)中，竭盡全力去活在每一個(gè)當(dāng)下，你全力以赴去做你要做的事情。<
加上邊框更覺(jué)精緻。
