2022-4-28晨間日記及昨日復盤

今天是什么日子

起床:7點10分

就寢:23點40分

天氣:晴

心情:平穩

任務清單

昨日完成的任務,最重要的三件事:聽課,陪伴家人;堅持寫作日更晨間日記和每日復盤;堅持鍛煉身體。

改進:適度放松調整心態,安心學習,穩步打好基礎。

習慣養成:學習,寫作,閱讀,鍛煉。

周目標·完成進度

按計劃推進。

健康·飲食·鍛煉

一日三餐按時吃飯,注意勞逸結合,加強鍛煉:步行半小時,靜蹲3,俯臥撐60,端腹3。

工作·思考·創意·未來

世事洞明皆學問,人情練達即文章!

昨日復盤04-27

一、每天堅持早睡早起

27天

二、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600、步行100公里、俯臥撐900、八段錦20、其他)

步行190公里俯臥撐0

三、學習刑法精講課和刑訴精講

刑訴精講教材1-11

刑訴視頻課程已結束

民訴精講教材、視頻課程已結束

商經知精講、視頻課程已結束

行政法精講、行政法視頻課程已結束

刑法精講、刑法視頻課程已結束

四、每天堅持晨間日記和文章日更及每日復盤

晨間日記27

文章日更27

每日復盤27(次日完成1)

五、拓展閱讀學習

人民日報金句,簡友文章,人民日報夜讀文章

六、其他

努力奮斗,不負春光,不負自己。

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