今天是什么日子
起床:7點10分
就寢:23點40分
天氣:晴
心情:平穩
任務清單
昨日完成的任務,最重要的三件事:聽課,陪伴家人;堅持寫作日更晨間日記和每日復盤;堅持鍛煉身體。
改進:適度放松調整心態,安心學習,穩步打好基礎。
習慣養成:學習,寫作,閱讀,鍛煉。
周目標·完成進度
按計劃推進。
健康·飲食·鍛煉
一日三餐按時吃飯,注意勞逸結合,加強鍛煉:步行半小時,靜蹲3,俯臥撐60,端腹3。
工作·思考·創意·未來
世事洞明皆學問,人情練達即文章!
昨日復盤04-27
一、每天堅持早睡早起
27天
二、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600、步行100公里、俯臥撐900、八段錦20、其他)
步行190公里俯臥撐0
三、學習刑法精講課和刑訴精講
刑訴精講教材1-11
刑訴視頻課程已結束
民訴精講教材、視頻課程已結束
商經知精講、視頻課程已結束
行政法精講、行政法視頻課程已結束
刑法精講、刑法視頻課程已結束
四、每天堅持晨間日記和文章日更及每日復盤
晨間日記27
文章日更27
每日復盤27(次日完成1)
五、拓展閱讀學習
人民日報金句,簡友文章,人民日報夜讀文章
六、其他
努力奮斗,不負春光,不負自己。