撂下的練習已經很久了，因工作上屢屢出現狀況，讓我已經疲憊不堪，每天忙完已經是晚上八九了 ，那起書本不知道什么時候已經睡著了。看到兒子一有點情緒又是不去上學，心情很是焦慮。能量已經跌到了低谷，很想從這種現狀抽離。昨天因老家的老人過世，店里放了一天假，也因這事老公回老家家幫忙。晚上很晚回家。三四點還要早起準備工作。兒子三天兩頭的曠課。我很是擔心他的學習。

昨天從老家回來已經很晚，要上找兒子的情緒。等我早上醒來已經七點多了。你來得及叫大兒子起床。又在那里發脾氣，說我沒叫他讓他遲到。又不去學校了。無奈，我只又跟老師請假。睡到十點多起床洗衣服，煮粉叫大兒子起床沒有理我，我也沒有再叫了，我跟小兒子一起吃，然后準備切豆腐，粉絲。為明天的工作做準備。大兒子一點多鐘起床。吃完東西還很想玩手機，沒去上學看他也很無聊，自己煮雞蛋吃。

也趁今天休息我也泡一下群，沉淀一下。

感賞自己自己起床煮的粉

感賞自己洗的衣服

感賞自己對大寶的情緒沒有發火

感賞自己沒有放棄學習

感賞大寶給媽媽煮的雞蛋

感賞大寶看地下臟幫媽媽拿掃把掃地

感賞大寶講衛生

感賞小兒子給媽媽分享泡泡糖

感賞大寶照顧弟弟

投射～自己身體健康，頭腦清醒，感冒明天就好了。

投射～老公身體健康，工作順利，處處逢源。貴人相助。

投射～大寶是宇宙的寵兒，每一天精力充沛，每一天都有收獲。每次考試持續進步。目標明確，考出好的成績。

投射～小寶身體健康，右手恢復正常，

投射～小寶得到橋頭幼兒園應得的賠償和醫藥費

投射～店里生意興隆！回頭客越來越多！

投射～包子技術越來越精湛！

我愛我自己，喜歡自己，欣賞自己！

小麗你是個值得被愛的，我愛的家人，我的老公。

兩個寶貝兒子爸爸媽媽愛你們！