圖片發自簡書App

從心理學的角度看，我們過往的情緒不會隨著事件的結束而結束那么簡單，那些負面的情緒會儲存在我們的身體細胞里。

今天晚上我在給一個私教會員上瑜伽課，這位會員也是我的心理個案，對于她的情況我是比較了解的。

課后的休息術我給她播放頌缽療愈的音樂，這個音樂我也給別的同學聽過，大家都沒什么反應。

但是她聽著音樂一分鐘就忽冷忽熱，反胃想吐，想拉肚子。而且瞬間很緊張，很恐懼，非常害怕自己暈倒。

我知道是音樂喚醒了她的潛意識死亡恐懼，讓她看到自己的恐懼了。她有很多負面的情緒藏在了胃里了。

所以她很多時候呼吸胸悶，氣短，我用手按住她的胃的位置像個球一樣鼓起來，還有反彈力。

在我去學習脈輪舞的過程也看到很多人練習打通七個脈輪的過程嘔吐，哭泣，都是情緒的釋放。

今天更巧合的是，我另一個個案和我說:老師今天我去醫院檢查了，子宮肌瘤，醫生建議動手術，但是我想通過中醫調理方式治療，希望老師推薦合適的醫生。

我聽到這個消息心里也很難過，但是我也想起我的老師和我說過，他發現有的女人得子宮肌瘤很大原因也是因為情緒造成的。有的女性不接受自己女人的身份，或者忽略自己的感受，身體的疾病都是心理疾病慢慢演化而來的，這是不可否認的。

所以我們很多情緒容易儲存在我們的腎臟，胃，胸口心臟位置，子宮。

所以我們每個人需要看見自己的情緒，讓這些情緒流動，去感受它，釋放它。而不是逃避或者壓抑。