今天參加金水區教體局陳老師促成的沙盤學習讓我覺得受益匪淺，幸好這次參加了！
今天自我覺察的沙具：我喜歡的三樣東西和討厭的三樣東西～
向日葵：又稱太陽花，是能量的象征，它讓我覺得很溫暖。
長頸鹿：顏色也是鮮艷的亮色，在動物園看到的時候覺得非常可愛和溫和，近兩年好像才有了一個長頸鹿寶寶，又小又萌，非常喜歡。這個感覺可能和懷孕有一定關系吧。老師說長頸鹿還有敏感多疑的特征，這個我暫時還不能完全鏈接上，有待發現～
房子：在拿取房子時有一個覺察，昨天剛好在想后期生完桃子后在哪里做月子，甚至還會因為愛人正常的表現而感覺有點傷心，從小房子換成大房子的時候就立即覺察到了，是我自己還沒及時調整婚姻的另外一種融合：兩個大家庭的融合。大小房子之間的選擇其實是我內心兩人世界和兩個家融合的一個沖突。隨即就立即發信息給愛人道歉和感謝，并決定做些調整。
接下來是不喜歡的。
帶網的蜘蛛：甚至上面還有些毛茸茸的東西，讓我好恐懼呀，和我自己定義的有計劃性鏈接上了。另外，我感覺是毒蜘蛛，我小時候身材很小，我知道我不可能力量上和別人抗衡，所以我更喜歡用腦子心眼給別人挖坑，這是我的攻擊性。后來這種攻擊性被我用以照顧別人的方式壓抑下去了，變得更容易在人群中生存。一懷孕攻擊性就開始顯露出來了，保護自我的欲望特別強烈，特別是最近我開始關注我內在的攻擊性，并且認可它，正視它和接納它，現在我的攻擊性轉化成了一些事情的動力，讓我變得更有力量了 講完這個蜘蛛我就沒那么害怕它了。
螞蟻：當時我沒想那么多，只是覺得腿兒多怪嚇人的，可能也是攻擊性吧，還沒有更深層的覺察。
蟑螂：我很害怕蟑螂，當時提到了一個現實性事件，就是都江堰和它相遇，但是我感覺應該不是那件事。不知道為什么會想到它是一個有非常強生命力的物種，行星撞地球或者冰河世紀它都能存活下來，是一種很成功的適應環境的一種生物，按道理來講這是一個優點，不知道為何我會恐懼呢？還需要覺察反思～
今天的課程讓我很驚喜，劉老師話不多，卻針針見血，直指人心，甚至在來訪者還未明晰的時候都以“暗語”的方式來療愈對方，讓對方得到釋懷。
理論知識也涵蓋的也很廣，慶幸自己知道點兒基礎知識能大概理解，但和督促每位老師個人成長相比就不那么重要了～
對未來兩天是期待又有點害怕，期待可以在劉老師幫助下對自己有更多的認識和了解，這是非常難得的事情，有時候自己琢磨覺察可能需要好久，但是有人幫忙就很快～有點害怕是因為畢竟是未知嘛，萬一挖出來點兒啥我又沒辦法面對那可就又要難受好一段時間了呢，明兒多帶點紙吧，萬一情緒崩了能擦擦眼淚鼻涕啥的，希望小桃子可以堅強和我一起扛得住，也謝謝小桃子陪我成長～
對課程的建議目前倒沒有，感覺一切都是最好的安排呢！
再次慶幸這次培訓我參加了，開心～
