今天，午休結束閱讀了吳牧天的《管理自己就能飛》、《做成長的主人》，書中提到的自我管理最重要的三句話深受啟發。

自我管理最重要的三句話：

第一，我的目標是什么？

第二，我現在在做什么？

第三，我現在做的事情對我的目標有沒有幫助？

這三句話不但要求要有清晰的目標，而且要讓自己始終圍繞目標行動，避免出現偏差，幫助我們更好地做到專心自己的目標，并且收獲最大的成長。

現實生活中很多人按部就班隨心所欲地消耗著自己的每一天，根本沒有清晰的目標，過一天是一天；一部分人雖然設置了目標，但走著走著不知不覺中忘記了自己的目標，偏離了原來的航道，最后的目標也無法達成，與沒有目標的人相比也差別不大。真正有目標，并緊緊圍繞目標行動的人，才能最終實現自己的目標。

目標按時間長短可以分為長期目標、中期目標和短期目標；也可以按時間維度的自上而下可劃分人生目標、年度目標、月度目標、周度目標和每日目標以及當下目標，把不同時間的目標有機結合起來，最終構成我們的人生目標，繪制一生的藍圖。

把這三句話落實到行動當中，你需要做到：

第一，明確目標。首先要設定清晰具體的目標，而且目標設置一定不要多，最多不超過三個。目標過多最終導致一個也完成不了。目標是實實在在的東西，是你非完成不可的，只有確定了目標，我們才有方向，才有不斷去追求目標的動力。

我的目標是什么？這是要我們明白，必須要有目標，有個努力的方向。有句話說得好，沒有目標的人生好比沒有槳的船。沒有目標便不知道，往哪里努力。

第二，把目標放大，并對它注入最大的激情。有目標是很重要的，但是除非你對目標付出真正的熱情，像對樹澆水一樣，愿意為實現它而付出努力，否則目標也是難以實現的。因為在實現目標的過程中，你會遭遇各種各樣的困難、挫折和誘惑，困難和挫折是實現目標的最大障礙，只有清除障礙，才能一步一步抵達目標。而誘惑可能會讓你偏離目標，忘記自己的初心，最終導致目標無法達成。

1.要學會放大自己的目標。紙上目標是完全沒有用的，必須付出相應的行動，用最大的激情去追求，才能最終把目標變成現實。

2.我現在在做什么？這是要我們時時刻刻檢查自己當下的行為，因為我們的每一個舉動，都會直接影響我們的目標能否實現，時刻提醒自己，盯緊目標，制心一處，圍繞目標行動。

3.我現在做的事情，對我的目標有沒有幫助？聚焦自己的目標，這是要我們清楚地認識到什么樣的事情是我們達成目標的助力，什么樣的事情是阻礙我們走向目標的阻力，對實現目標有助力的，我們一律用加法，對阻礙目標實現的，我們一律用減法。

做加法，不放過任何有利于目標達成的機會，盡可能增加投入時間。比如你把別人用來看電視、睡懶覺、侃大山的時間都花在有利于目標達成的事情上，這就是做加法。

做減法，刪除讓自己分心的因素，主動剔除與目標無關的事情，才能最大限度地保證我們學習和工作的效率，從而取得最佳效果。比如你超級喜歡打游戲，每天花費大量的時間在打游戲上面，為了目標的早日實現，你就要盡自己最大的努力克制打游戲，控制自己打游戲的時間和次數，把時間花在刀刃上。

懂得管理自己，懂得運用加減法取舍的人，或許一開始和那些不懂得自我管理的人差不多，但是，時間一長，他們絕對會收獲更多的東西。

4.在正確的時間做正確的事情。這是漫步人生時間管理最重要的理念之一，學習時間專心學習，工作時間用心工作，休息睡眠時間用心休息睡眠，慢生活時間享受慢生活。