樊登讀書讀出生產(chǎn)力特訓(xùn)營(yíng)15班610維欣
時(shí)間過得好快，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了結(jié)營(yíng)的時(shí)候了。
回想去年年底，因?yàn)樨夂芬恢回埖囊粓?chǎng)年度分享，而剛好那時(shí)候我想通過閱讀學(xué)到更多的知識(shí)，還有提升底層思維邏輯，所以就果斷的報(bào)名參加了。
從2月10日開營(yíng)開始，在30天的時(shí)間里，進(jìn)行了10個(gè)主題的閱讀，讀了10本書，聽了10節(jié)大咖課，寫了30篇清單體。
下面，我將帶大家分享自己加入讀出生產(chǎn)力特訓(xùn)營(yíng)這30天的成長(zhǎng)收獲。
1、學(xué)會(huì)正確的讀書方法
在30天中，我get到讀書的方法，閱讀速度和思考力2倍提升。
我發(fā)現(xiàn)我并不會(huì)讀書，翻看書，瀏覽序言和目錄，然后就開始一頁一頁讀下去，一直讀完。
通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我慢慢的實(shí)踐了《讀懂一本書》中的讀書方法，收獲了很多。
讀懂一本書，運(yùn)用三個(gè)步驟：提煉問題—找出答案—總結(jié)價(jià)值。
通過記筆記、列框架，繪制思維導(dǎo)圖等方式吸收書中精華，在書中找到對(duì)自己有用的內(nèi)容，思考怎么踐行。
2、升級(jí)了思維認(rèn)知
顛覆認(rèn)知，轉(zhuǎn)變思維，這是最大的收獲與改變。
從《終身成長(zhǎng)》這本書里，知道了成長(zhǎng)型思維模式，顛覆了我以往的認(rèn)知。學(xué)會(huì)打破自我設(shè)限，在面對(duì)挫折的時(shí)候，我會(huì)時(shí)刻提醒自己轉(zhuǎn)變思維，給自己積極的心理暗示，并且相信自己通過努力可以提高能力。
從《如何讓你學(xué)到的知識(shí)更值錢》這節(jié)課中，我認(rèn)識(shí)到學(xué)東西，要總結(jié)規(guī)律，探知本質(zhì)。
學(xué)知識(shí)，不要停留在表面，要活學(xué)活用，舉一反三。
掌握事物的運(yùn)作規(guī)律，才能掌控世界。
3、學(xué)會(huì)思考與反思
讀書，讓我學(xué)會(huì)了思考與反思。
在工作不順的時(shí)候，找不到解決問題的出口，心情變得沮喪。讀完《幸福的方法》，讓我認(rèn)識(shí)到所有的事物都正反兩面，轉(zhuǎn)變心態(tài)，用樂觀的心態(tài)去思考當(dāng)下的問題，心情也就沒有那么糟糕了。
在生活中，與家人、朋友發(fā)生不愉快的時(shí)候，我會(huì)堅(jiān)守自己的潛藏的初心，記錄一件件感恩和快樂的事情，回憶他們?cè)?jīng)給予我的支持和幫助。這本書，讓我知道幸福可以是一個(gè)人的事，幸福可以去創(chuàng)造。
在與伴侶相處的過程中，難免有說不清理不順的時(shí)候。閱讀《親密關(guān)系》這本書，讓我學(xué)會(huì)了從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，放下自己的立場(chǎng)，多一些自我反省。
出現(xiàn)矛盾的時(shí)候，首先告訴自己，這件事未必是對(duì)方的錯(cuò)。也許是自己或伴侶的舊時(shí)傷痛，兩個(gè)人一起找到負(fù)面情緒的由來。
憤怒的時(shí)候，要控制自己的情緒，不要情緒化的指責(zé)、責(zé)怪和批評(píng)，用接近事實(shí)的說法表達(dá)。
用愛喚醒自己，以愛出發(fā)，用理解和包容的心，和伴侶好好溝通。
現(xiàn)在每天我都會(huì)反思自己的情緒和狀態(tài)，分析出現(xiàn)壞情緒的原因，分析是自己的問題還是他人的問題。找到自己做的不到位的地方，思考以后應(yīng)該怎么改進(jìn)。
這就是讀書帶給我的改變，不僅提升了我的思考力，還讓我學(xué)會(huì)了反思，學(xué)會(huì)用心的對(duì)待親人、朋友和生活。
【樊登讀書讀出生產(chǎn)力特訓(xùn)營(yíng)】雖然只有30天，卻讓我在這個(gè)過程中收獲滿滿。
我每天閱讀、聽課、打卡交作業(yè)，感覺特別充實(shí)。
完成了30天的打卡，為自己能堅(jiān)持下來感到驕傲，充滿成就感。
感謝樊登讀書，讓我找到一個(gè)讀書的環(huán)境，讓我鏈接到一群優(yōu)秀且同頻的書友，讓我獲得了“持續(xù)成長(zhǎng)”的力量。
