本來我的臉是屬于那種平時都不長痘痘的，就偶爾冒出幾顆姨媽痘，經(jīng)期結(jié)束后自己就消去了。結(jié)果在上個月長了滿臉的痘痘，還是特別大有白囊的那種，都不敢出門見人。于是我開始了深刻反思和戰(zhàn)痘經(jīng)歷。分享給你們，希望對有痘痘的人能有幫助(?????)
首先，要明確自己為什么會長痘？
我總結(jié)出來就是①貪吃，管不住自己的嘴，經(jīng)常吃些熱的辣的會上火的食物 ?②熬夜，作息紊亂。之前在學校習慣了凌晨過頭才去睡。暑假回家就一直調(diào)不過去 ③水量不夠，沒有保證每天的八杯水和水果 ?④心態(tài)不好，壓力太大會導(dǎo)致內(nèi)分泌的影響 ?⑤沒有適度的運動與排汗
我是怎么調(diào)整的
每天早上起來喝一杯大麥若葉青汁。目的是排除體內(nèi)的毒素。然后就是一定要多喝水！！至少八杯
重新整理化妝品。那些容易冒痘的這段期間都別碰或者再去買些適合痘痘肌的化妝品。過期的化妝品一定要扔掉。用大創(chuàng)的化妝洗劑來洗粉撲、化妝刷等化妝工具。每周都清洗一次 然后放在陰涼處風干或有光線地方但要避免太陽暴曬
使用清潔面膜定期清結(jié)毛孔。我用的是欣蘭的凍膜。第二次回購了 用著效果不錯很溫和。沒有用過其他的清潔面膜，這一款用完后效果不會很明顯但是清潔度和減少黑頭的效果是肯定的
強推！法國eau precieuse珍貴水。富含水楊酸，專門針對油皮閉口粉刺和小痘，效果很好。每次洗完臉后用化妝棉濕敷 當作一般都護膚水。但是用完后要注意保濕。堅持幾天小痘痘和閉口就明顯的消失了
日本薏仁水 ?保濕效果很好，美白效果有待考量。平時做水膜用。痘痘肌也能用 用完皮膚水當當
重點來了！針對痘痘的用品 非常有效
獅王祛痘膏。相信大家都不陌生吧，這是我的第二次回購了。可是之前長大痘痘時候它的效果并沒有很好，似乎有點免疫了。涂至少三天痘痘才會消下去。不過祛痘膏就是這樣，一下子就有效果難免也有激素。所以長痘痘時候蠻涂，有點效果總比沒有效果好吧'。反正我是離不開它啦(??????)?
秘密武器！紅霉素眼膏或軟膏。我只是無意中百度時候看過它，當時覺得死馬當活馬醫(yī)了就蠻試試，結(jié)果效果贊到驚人。在有白囊的紅腫痘痘上涂滿，大約過了兩個小時多痘痘就會癟下去，白囊也破了，里面的水都會流出來。簡直是緊急救品！會長大痘痘的一定要備一支
菲詩小鋪的茶樹精油。效果不會立竿見影。但是有痘痘時候把化妝品剪成痘痘大小然后濕敷在痘痘上有一點的消炎作用 用完后才配合獅王的祛痘膏，效果桿桿的。
在此給大家一個良心建議！千萬別用什么活體皂洗臉。當初有個朋友做代購送了我一個那樣的洗臉皂結(jié)果過了兩個禮拜左右我的臉上長滿了閉口。那時候的內(nèi)心簡直是奔潰的，我花了兩個多月才慢慢的把閉口弄沒，現(xiàn)在偶爾也會冒出幾個個。聽說是那種皂有些成分不適合經(jīng)常使用洗面奶之類的 會有反效果。我是吸取教訓，再也不敢亂用了
去痘痘和護膚是持之以恒的，希望大家不要松懈。之后我會慢慢摸索出更多干貨的?(?????)?希望多多關(guān)注我
