保持心情愉悅

作為初三學生,即將面臨中考,除了認真聽課,認真完成作業,高效率學習以外,最重要的就是要保持愉悅的心情。

有個好心情,才能高效學習。如果整天悶悶不樂,這些不好的心情就會影響你的思維,讓你無法專注做自己的事。

焦慮應該是所有初三學生都會有的問題。每天晚自習看看旁邊的同學,我都會想,為什么別人做作業可以又快正確率又高,為什么別人不用刷題成績還照樣很好。這些焦慮會讓人感到不自信,所以我們要避免這種焦慮,相信自己,給自己一個發展的空間。

每天都保持愉悅的心情很難,但我們要學會調節自己的負面情緒,讓負面情緒對我們的影響降到最低,做最好的自己!

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