忽然發(fā)現(xiàn)，疏離文字又有一段日子了。仿佛一頭扎進生活的海里，只努力在沉浮之間保持平衡，沒有時間思考和呼吸。

累了，倦了，才坐下來看看孤單的自己，等等自己驚慌失措的靈魂。

于是翻看了往期的文字。

第一個感覺就是：這是我寫的嘛？文字好清新，又帶著淡淡的憂郁和濃濃的怨懟。就這么濕乎乎的，也有著微微的溫度。

好喜歡！！也好陌生！

寫出對自己文字的喜愛，才發(fā)現(xiàn)不能接納自己的那個家伙走遠了。

經(jīng)常有心靈雞湯告誡說，愛好自己，才能愛滿自溢。總覺得，做就好了，生命有限。那時候拼命做事，尤其為了家人，以至于精疲力竭而不自知。當累了倦了，內(nèi)心的怨懟、委屈便開始涌出來。

友在分享海藍博士的《情緒決定命運》，其中一句“自我關(guān)懷能力的提高，可以幫助人們在照顧他人的同時不耗盡自己”，看到這句話，才覺察自己消耗太多的同時沒有照顧好自己。

其實這只是文字中那揮之不去的幽怨的一部分。總的說還是對自己的認可度較低。

最近近距離接觸了很多社會人士，可以說一起做了點事，才發(fā)現(xiàn)他們中大多情緒非常容易激動，可以說點火就著。哪怕一句話，一個動作，甚至一個表情都能成為導(dǎo)火索。

這樣的人總是怕別人說他，哪怕你有那么點意思都不行，發(fā)現(xiàn)苗頭就不依不饒，非得說清楚到底什么意思，占了上風才善罷甘休。這樣的人從小生活在低自尊家庭中，受到太多的冷落、歧視和打壓，已經(jīng)成為了驚弓之鳥，只好用外在的強悍維護的自尊來彰顯自己的價值。這樣的人，和他在一起很累。

而我，就曾經(jīng)是這樣的人。一點也不欣賞自己，不愛自己，骨子里就覺得自己不配得到他人的尊重和喜愛。別人一有否定我的意思，馬上翻臉，立刻敬而遠之。以為這樣，就能保護好自己脆弱的心了。

后來開始問自己，到底怕什么？就看見了那個瑟瑟發(fā)抖的可憐的索愛的小孩。

就像那天，感冒襲來，雖然我外表坦然自若的樣子，但分明感受到心里那個蜷縮著四肢的小孩的冷。我不知道怎樣安撫她，就靜靜地和她在一起。

愛自己，簡單的三個字。做起來很難。

從今天開始，欣賞自己，愛自己。并且，等待著，愛滿了，流向我愛的人，去滋養(yǎng)彼此的生命。