為什么越學越焦慮呢?

學習在于思考

我們每天通過各種渠道,獲取各類信息。但是,為什么我們越是努力學習,越是感覺內(nèi)心空虛、倍感焦慮呢?

大多數(shù)人學習只是看上去很努力而已。

這種表面的勤奮,只是被信息、知識裹挾著隨波逐流、蜻蜓點水而已。

隨處可見的快速文化,像泥石流一樣讓深陷其中的人無暇思考,只是被動地接受,像趕趟子一樣追逐著新的知識、新的訊息。

從這個論壇跑到那個論壇,學習群加了一個又一個,看別人分享,直接復制粘貼,看似很勤奮,很好學。其實,只是在過眼癮。

當?shù)洮F(xiàn)實中,立馬被打回了原形,該發(fā)脾氣還是發(fā)脾氣,看誰不順眼依舊不順眼,心態(tài)和心智一點長進都沒有。為什么?

因為,知識是知識,你是你。就像攢了一大推吃的,只看不吃一樣。不吃怎么消化,不消化怎么為我所用?

很多人讀書,只是浮于表面,沒有任何自己的思考。僅僅在被動地接受作者的文字,雖然讀了很多,但未必都真正理解。我們讀書要靜心、思考,讀出作者文字背后更深次的含義,讀出自己的思考,讀出書本和生活的聯(lián)系。

李尚龍在《你只是看起來很努力》書中說道:“任何沒有計劃的學習,都只是作秀而已,任何沒有走心的努力,都只是看起來很努力。”

讀書本身不是目的,從書本中得出屬于自己的深度思考和獨立判斷,這才是真正的學習。

善于學習的人,是善于構(gòu)建個人大腦知識體系的,懂得分門別類儲存記憶,每每遇到新知識時,會主動去串聯(lián)相關的舊知識,從而在學新內(nèi)容的同時也能達到復習的效果。

不加工的碎片知識,只會讓人更加焦慮

而很多人只會單純得被動接受信息,東學一塊,西學一塊,知識體系混亂,看似讀了很多書懂得了很多理論,其實那都是囫圇吞棗,越學越焦慮越學心越慌,理論和現(xiàn)實之間總隔著一堵厚厚的無法翻越的墻。

學習的精神可以肯定,學習的習慣和方法值得商榷。試圖用自己碎片化的知識構(gòu)建起的知識體系,危如累卵。

如今在這個碎片化時代,我們每個人都有知識焦慮,“終身學習”已經(jīng)成為共識,大家都知道讀書的重要性,于是每天看書、學課程,以表面的充實,來化解內(nèi)心的焦慮感。

但是,有幾個人,能真正把知識分門別類、系統(tǒng)化吸收呢?“知其然并知其所以然”的人,又有幾個呢?95%甚至更多的人都處于“不知道自己不知道”的無知者無畏的狀態(tài)。

正如李尚龍所說,我們忙碌,可我們卻沒有真的去了解那些自己精挑細選留下的內(nèi)容。我們花時間收集,卻忘了最重要的其實是花時間去消化。

請“懶惰”一點,認認真真去讀一本書,三遍五遍地去讀,讀出自己的見解和體悟;讀出自己的思考和延續(xù);讀出自己的人生和對人生的理解。

利用碎片學習,是好學的表現(xiàn),但是在學習之前首先要有自己的內(nèi)心構(gòu)架,猶如蓋房子,心里要有規(guī)劃圖,有目的地去汲取自己需要的材料,而不是像收破爛一樣,什么都想要什么都想學,沒有目的沒有規(guī)劃,最后堆了一大推的材料。心里更亂了,感覺一點用都沒有,反而成了負擔。

學習,是接觸新知識,更多的是通過接觸新知識,構(gòu)建自己的知識體系,自己有一個知識系統(tǒng),骨架已經(jīng)形成,獵取知識只是填充和喚醒舊的知識點,并且通過自己的思考加工將知識融會貫通,為我所用。

解決知識焦慮的,不是假裝去努力;真正能改變你的,是在認清自我之后,以你的人生方向做指南針,以你良好的學習習慣和方法做你的拐杖,帶著快樂和成就感上路。

趁著知識,帶著成就感,喜悅地前行。

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