這次學習親子關系之前，我做夢也沒想到，到了現在這個年齡段了，還會再次學習。在這之前，以為拼了近大半輩子了，現在生活已經進入平穩平靜運行軌道，到了開始平緩悠閑地享受生活階段了。我的兒真歷害，憑借他一個少年的強大雄厚的實力，打破了媽媽的平淡悠悠的日子和想法。我的兒竟然有能力讓媽媽逆發出再次學習的勁頭和熱情，我相信沒有任何人和事會有這個能力讓我再次學習（感賞兒子的：））。現在我越來越愛上學習了，感覺時間不夠用，學習越多，越感覺到自己的不足，我自己的思想也越來越漸漸豐盛起來，這種豐盛的感覺真的很美妙，自己覺得自己內心慢慢被正能量充滿，被開心喜悅充滿。我的寶貝親兒，我要怎么感謝和感賞你呢？你恢復了媽媽的激情、熱情和能力，讓媽媽內心充滿了力量、愛和喜悅，感謝現在的我的心情和心境。感恩和錦明老師、紫雨老師、能量智慧足的師姐們和所有相互陪伴相互支持的兄弟姐妹們的遇見。??

看到兒子一天一天的恢復正常情緒，臉上表情愉悅，說話的語氣語調讓我再次體驗了消失了近一年的文雅幽默風趣。這種感覺真的讓我感慨萬分。若沒有這次兒子被迫叛逆的苦，我就沒有現在感覺這么甜。以前從來就沒有這么深的感覺到兒子以前的行為狀態是有多么的美好和珍貴，所以感謝兒子給我上了深刻的人生一課，幫媽媽成長。親愛的兒子，媽媽堅信你會成為一個文明禮貌、尊重別人、孝順父母、被別人尊重、善良有愛、幸福快樂、健康陽光、將來有一個幸福溫暖的家、朋友滿座、對社會有貢獻、有自己事業、超過父母的成功人士。

繼續學習，要學習的東西多而豐盛：

當一個母親感到絕望、無力的時候，孩子一定是自暴自棄的。

你自己的恐懼越多，你要求孩子就越多！如果你是一個恐懼的家長，你就會有一個有問題的小孩。你的恐懼越大，你眼中小孩的問題就越多。恐懼導致掌控。你是一個完全無懼的父母時，你的孩子才能天然成長！

來自利花師姐簡書

關鍵對話：

控制想法，不要輕易覺得受到冒犯或不公平，公平不重要，解決問題才是關鍵更重要；

對話最關鍵的一點，重中之重就是和對方在談話的時候，一定要謹記自己的目的和意義，我想要的結果是什么？如果當中有沖突，回想一下我要的的目的，我要的談話意義，深呼吸哦，再進行。

來自利花師姐簡書：

如果媽媽的心像海一樣寬廣深邃，就能多包容，多安定！如果媽媽的心像一片小小的湖，一顆小石子就能泛起漣漪，激起千層浪。

要學會觀察對話氛圍，我們人腦中有兩個核，一個是談話的內容，一個是談話的氛圍，當你發現對方情緒不對氣憤，出現不利于對話的進行，要停止內容方面的溝通，轉而修復氛圍。

在和孩子，家人和外界溝通的時候，我個人認為雙方都不應該有戰勝對方的心態，因為我們大家彼此從人格上都是即獨立又平等的。只是針對這件事情闡述自己的觀點和見解，不攻擊對方，理解，尊重對方。尊重不僅僅是言語方面，有時候不尊重對方，通過你的肢體語言和眼神表達出來，甚至下意識的動作都會被對方感受到。所以特別和我們孩子溝通時，要選擇發自內心，從里到外的真誠吧！

馬斯洛的五個層級，

1.生理需求（physiologicalneeds），指維持生存及延續種族的需求；

2.安全需求（safetyneeds），指希求受到保護與免于遭受威脅從而獲得安全的需求；

3.社交需求（belongingnessand love needs），指被人接納、愛護、關注、鼓勵及支持等的需求；

4.尊重需求（self- esteem needs），指獲取并維護個人自尊心的一切需求；

5.自我實現需求（self- actualization needs），指在精神上臻于真善美合一人生境界的需求，亦即個人所有需求或理想全部實現的需求。

謝謝少莉師姐的推薦：

《道德經》第八講：辨證篇

第26章——［重為輕根］

凝重、安靜才是君子行道的根本。無論是在任何條件下，都要做到安靜、厚重，否則就要失去事業的根基，失去對事物的主宰。

錦明老師：

大家的問題，其實關鍵還是自我修煉的問題，總有盯住孩子在行為上有沒有改變，改變了多少。而很少關注自己的心，有沒有改變，改變了多少。

不是說你改變了，孩子就應該改變，或者是，孩子今天做到了，明天就應該要繼續做到，才算數

自己都很難穩定的做到，自己那個死樣子還沒有多大改變。你希望孩子按照你想要的那個樣子，每天如此。

首先你自己需要做到，面對問題的時候，用課程教你的步驟去做，不斷重復，看看你能否做到。

往往是我們自己開始時做到一部分，但是當問題再次出現的時候，又按照自己的爛模式去面對了。

正確的流程是：

遇到問題→崩潰→【打斷到停止】→【舒緩到接納】→【感賞到表揚】→【溝通】

上面的流程是每一天都需要去做的，每一次你激活負面情緒，就需要做。否則就按照你之前的爛模式在走了

而自己的爛模式是：

崩潰→擔憂→不安全感→怪罪。。。→忍不住要做一些什么，忍不住要推孩子一把→引發對抗→進一步崩潰

來自利花師姐簡書：（太喜歡了，全部復制過來存檔，謝謝師姐）

對于一個家庭來講，你是樹根，孩子是花朵。如果花朵有問題，多半是樹根也有問題。家長們常常“看到”的孩子的問題，其實是他自己的問題在孩子身上“開花”。孩子是你的投射銀幕。

從本質上講，不存在有問題的孩子，只存在有問題的家長。

一個好的家長，應把教育的重心由教育孩子放到教育自己上來。對于覺悟的家長來講，教育孩子只是個借口，自我教育才是真的呢。當你把自己教育好了，孩子只是美好的你的反映，他自然會變好。

真正的愛是一種無為。它沒有要求，它里面沒有任何恐懼的陰影，它不隱藏任何掌控的企圖。它像太陽給予萬物光和熱一樣，給出本性的能量。

其實，整個生命存在中，根本就不存在一個你與他人的關系。所有關系的本質都是你與自己關系的投射。你與你念頭的關系是你與整個世界關系的母體。你所有外在的關系，都是這一關系的投射。因此，嚴格地說，像不存在其他人際關系一樣，也不存在一個親子關系；因為對一個具體的你來講，不存在一個外在的小孩，只存在一個內在的小孩。你對你內在小孩的態度，就是你與你外在小孩的關系。

教育是一種自醒，是一種人類的自醒，一種你的自醒。在完成自身生命圓滿之途上，孩子及其教育是一座橋。借著你有一個小孩和教育他，在你自己身上下工夫吧，以此來實現整個存在的圓滿。教育是一種自醒的途徑，向外勸導你的孩子，向內勸導你自己！

來自亞萍師姐：

對孩子最大的教育

不是你做了什么？

而是因為你在

當他想起你時有一種溫暖

你的存在就是對孩子最大的愛

因為你在

就是對孩子最大的支持

當他想到你時

就會心安

這就是我的價值

領悟

媽媽的價值就是，孩子想起媽媽，就心安、溫暖，心有力量去面對一切。

媽媽的愛是一種無為，沒有要求、恐懼和掌控。

任何情況下，都要安靜 厚重，否則人和事都失去了根基，就會失去對事情的主宰。

我要做這樣的媽媽，我會做到！

自從兒子前兩天在很長時間后的第一次用了 nice 這個文明詞之后，前天又說了 Yes, sir。sir 這個詞兒子也很久沒有說了，感賞文明禮貌的兒子漸漸回歸，感賞我自己一直堅持給他短信用 Yes, sir 。

感賞兒子前晚玩了撲克牌。這是在我們放任他電腦手機后幾個月后的第一次玩網絡以外的東西。這個事雖小，但我認為這變化是一個質變，是兒子在充分享受在網絡上自由后的，對網絡的充分滿足后，開始心向其他東西的自主轉移。感賞兒子的變化，感賞爸爸媽媽姐姐對他享受網絡的完全放任，而且心態平靜不焦慮，沒讓兒子感到任何壓力。感賞這些天兒子和我們說話一直平和輕聲，表情愉悅，還和我開玩笑。看著這樣的兒子，我不知為什么會不由自主地想到和我們沖突前的文明禮貌兒子，總趕腳自己又回到了以前，然后自己甩一甩頭，告訴自己：這是現在文明禮貌的兒子，你的兒子以后會更好，更紳士。這種失而復得的心情真的只有我們自己親身經歷過的才能體會到其中的酸甜苦辣和甜蜜。想到幾個月前在我進來學習之前，在我最恐懼無助的時候，我在夢里夢到了以前文雅有禮貌的兒子，我當時醒來后有著那種絕望無助和心碎，那時的我無論如何也不可能想到會有現在這樣的兒子的改變和回歸（想哭）。感恩我現在的一切擁有，相信一切都會向著陽光，向著美好奔去。

昨天晚上我弄晚了，兒子說餓了。我讓爸爸買些東西給兒子吃。但路上阻塞，爸爸一下回不來。我在做飯，兒子再次說餓了，感賞兒子沒發脾氣，自己在冰箱里找東西。我告訴他，媽媽給你去附近買一個東西吃，兒子哼了一聲，自己找了一瓶奶去喝。我正好做好了一個蔬菜，就把那個菜讓他先吃，我去買東西去了。等我回來，兒子把奶喝完了，菜也吃完了。我把買的東西給了兒子。

前一段時間兒子為了吃飯餓了或沒買到他要的食物，大鬧過幾次。這次竟然一點都沒有生氣，讓我都覺得有些意外。感賞感賞兒子的改變。這再次證明了兒子的心情和情緒正如我近期觀察到的：在大幅度的變好，感恩感恩感恩。

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感謝宇宙讓正能量時刻流經我，流經我的兒子女兒老公，流經我的家，讓兒子、女兒、老公和我每天都喜悅滿滿

感謝錦明老師和紫雨老師。感謝師姐們的引導和兄弟姐妹們的陪伴相互支持

請宇宙加持提升穩定我正能量,接受我的下單然后快遞給我

投射女兒放松心情，在工作上尋找到最有效的方式，得到貴人們的相助，很好地完成工作，得到領導和同事的賞識和尊重。

投射兒子對媽媽溫暖體貼關心，動作輕柔

投射兒子遇上貴人們開導引導兒子去學校交際更多的人，獲得更多的人生和社會的經歷和能力，獲得更多的朋友，學習獲得更多更廣范的知識

投射兒子的各種朋友們和我們家里親人，能引導兒子，成為兒子的貴人幫兒子開心重返學校學習、交友、和更多的人接觸，再成學霸

投射兒子接受父母的道歉，接受父母的愛

投射兒子說話文明禮貌用語，態度彬彬有禮。

投射兒子理解父母的愛，尊重父母，孝順父母。

投射兒子減少游戲時間，網絡時間，多多出門活動，健康長高

投射兒子意識到外面的世界比家里要精彩得多，走岀家門，擁抱陽光精彩的家以外的世界

投射老公慢慢感受和接受我正在學習的正能量磁場

投射老公聚焦兒子的優點和閃光點，無視兒子的缺點和不足

投射兒子每天和爸爸媽媽姐姐多多聊天，增進感情

投射兒子每天走路跑步運動或者打球至少三十分鐘，也注意多喝水

投射兒子再撿起打網球、籃球、游泳，下棋、長跑等，多運動鍛練身體

投射兒子繼續撿起音樂彈琴唱歌，兒子你這么有天份

投射兒子夜里睡覺，也讓家人有一個好的睡眠時間。正常吃飯運動，多吃水果蔬菜

投射兒子開心快樂健康，心情平和，多和朋友和外人接觸

投射兒子多多和家人外岀吃飯，外出活動

投射兒子聚焦自己和別人優點和長處，對自己對別人心態平和，包容自己和別人的過失、不足和不同觀點，不急不燥

投射兒子尊重別人有禮貌，也被別人尊重

投射兒子文明用語，陽光 自立 自強 有能力

投射兒子未來事業有成

投射女兒多多理解，目前父母把精力多多放在弟弟身上，因為弟弟在青春期

投射老公身體健康，事業繼續發展，錢寶寶長住我家

投射姐弟倆關系繼續融洽，相互變成好朋友

投射姐弟倆高能量同頻共振，相互理解和包容對方

投射女兒能夠繼續幫助兒子的情緒平和快樂

投射女兒幸福快樂

投射女兒學到她想要學的東西，得到她想要的關系，找到一個對她好、有品味的男朋友

投射我自己學習得到更多的正能量磁場，家庭溫馨 關系樂融融，

投射自己身體健康，保持好身材，開心快樂，正能量滿滿

投射我自己工作順利，和老板、同事關系融合，得到及時有效的幫助

投射全家人都身體健康，心情愉快，工作學習順利

投射房子以好價格快快賣出

請宇宙給我我的最佳利益

感謝宇宙爸爸的大正能量加持我和我的家人。請宇宙爸爸給我兒子大大的正能量讓他開心健康平和，開心去上學。

爸爸媽媽愛你們，寶貝女兒兒子??