人每天除了吃些五谷雜糧和蔬菜之外，還應吃一些水果，攝入適量的水果不但可以防癌還能幫助消化。所以，每天來點水果還是好的，但是吃水果也有注意事項，尤其是這幾種類型的老人，吃水果要注意了！
老年人在營養食品中，水果是不可缺少的重要食物。營養專家說，老年人由于內臟器官衰老，導致各項生理功能減弱，如消化能力差、腸蠕動減慢、胃黏膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病的發生，因此一次不宜進食過多的水果，可采用少食多餐的吃法。而且再吃水果方面，也必須有所選擇，吃錯了不僅對身體無益，反而會造成傷害。
1、經常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、檸檬等有機酸較多的水果。
2、經常腹瀉的老年人，可適當吃些蘋果，因為蘋果有收斂和固澀的作用。
3、糖尿病患者不但要少吃糖，同時也要少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等水果。
4、有心臟病及水腫的老年患者，不宜吃含水量較大的西瓜、椰子等水果，以免增加心臟的負擔以及加重水腫。
5、經常大便干燥的老年人可多吃些桃子、香蕉、橘子等水果，但最好不要吃柿子，因為柿子含大量柿膠，多吃了可加重便秘。
6、肝病患者要多吃些橘子、鮮棗等富含維生素C的水果，有利于肝炎的治療和恢復，但不要在飯前吃水果，以免影響正常的進食及消化。
吃對水果，身體倍棒，吃錯水果，不僅對身體無益還會對身體造成傷害。老年人朋友們，都知道了嗎？如果你有上文中提到的情況，吃水果還需多加注意哦。
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