01 精要主義的核心準則

從這一節開始，我們來講解一下精要主義的核心思想。現在著名作家林語堂說過這樣一句話：“生之智慧，在于摒棄不必要之事。”這句話其實就很好的表達了精要主義的核心思想，如果要做成功一件事，或者過好你的人生，不要貪多求全，找到最重要的事情，把你的時間精力都放在上面，完成它，就可以了。這就是精要主義的準則。

所以精要主義不是要你做更多的事情，而是找到對的事情的做好。在做事之前，在所有的選項中盡可能的做出最明智的篩選，從而達到最好的結果。

如果你沒有遵守這個核心準則，下面一張圖中是否能找到很多自己的影子。

02 克服非精要主義的三句口訣

前面我們講解了精要主義的核心準則，聽起來很簡單是不是。但是實際執行起來，卻又不是那么容易的，為什么？因為我們已經養成了一些非精要主義的習慣，你的潛意識會不斷的把你拉回非精要主義的習慣上。

要像精要主義者那樣做事，我們必須克服三種根深蒂固的想法：

1、“我必須做”；

2、“這些都重要”；

3、“我能二者兼顧”。

這些想法是不是經常在你腦海中出現，揮之不去。怎么解決呢，我們需要用三句口訣來消除這些錯誤的想法。

1、“我選擇我要做的事”；

2、“只有小部分事情是重要的”；

3、“我能做任何事但不是所有事”。

這三句口訣可以把我們從非精要主義的習慣中驚醒，讓你重新回到精要主義模式，思考真正重要的事情。

03 精要主義的三種思維模式

前面我們講了精要主義的核心準則和三句口訣。下面我們接著講一講精要主義者的三種思維模式。

模式一：選擇，一種戰無不勝的力量

美國作家馬德琳·恩格爾說過：“人之所以為人，就在于選擇的能力”。回想一下，你上大學前的專業，是你喜歡的嗎，是你在幾個選項中，認真篩選的嗎。還是僅僅因為父母讓你選擇，或者是你女朋友在那里。一旦你放棄自己的選擇能力，別的力量或者別的人就會插手替你做出選擇。你是否一點點放棄了自己選擇的力量。

在這里要介紹一個新的概念，叫做習得性無助。舉個例子，當一個人感覺自己的努力沒有什么用的時候，救護采取兩種方法來應對。一種是不在繼續努力，慢慢放棄，另一種是表現得更加努力，讓自己陷入盲目的執行當中，來掩蓋努力的無效。

選擇對每一個人來說，確實是一件困難的事情，因為一旦選擇，就意味著要放棄其他的選項。這又應對了我們根深蒂固的思想，魚和熊掌都要，少了一樣就會有失落感。但選擇卻是成為精要主義者的核心能力。精要主義者必須高度重視選擇能力。

忽略了選擇的能力，就等于選擇了無助。眼看著自己的能力被一點一滴蠶食，最后只能讓他人的幫你選擇，將自己的選擇能力拱手相讓。這就是非精要主義者經常做的事情。

精要Tips

1、不加思考的努力等同于習得性無助。

2、無視拒絕帶來的“失落感”。

3、高度重視選擇的能力。

模式二：甄別，幾乎一切都是噪聲

絕大多數人聽說過“帕累托原理”，這個名字你可能不是很熟悉，但是它的內容幾乎無人不知，就是80%的成果是由20%的努力產生的。也就是我們常說的二八法則。它告訴我們，可以做得更少，但效果更好。

要習慣“更少，但更好”，也許不是那么容易，尤其是有時候我們也會體驗到付出很多努力獲得了回報。努力工作當然重要，但并不是說更努力就一定可以帶來更多收獲。在一定程度上，更多的努力會導致發展進入不再變化或增長的穩定期，甚至停滯不前。

無意義的多數與有意義的少數

磨刀不誤砍柴工，只有少數事情才有價值，所以我們在做事情之前，應該花更多的時間精力去辨別什么才是最重要的。當你意識到這個問題的時候，你不做什么恰恰和你做什么一樣重要。

這就解釋了為何精要主義者要花費時間來探索自己的所有選項。這種額外的時間投資是值得的，因為有些東西實在是至關重要，它們會10倍地回報為找到它們所付出的努力。換句話說，精要主義者們用更多的時間來辨別，以便花更少的時間來做。

精要Tips

1、更多努力不一定帶來更多收獲，更少，但更好。

2、一切事情的次要性再怎么高估都不夠。

3、掃描環境，尋找重要的少數，淘汰不重要的多數。

模式三：取舍，我要的究竟是什么

我們不能什么都有，也不能什么都做。有所取，必要有所舍，所以碰到問題就不要再問：“我怎樣才能完成這一切？”而是要問一個更加誠實的問題：“我要解決的問題是什么？”

每當面對取舍時，非精要主義者總會問：“我怎么才能二者兼顧？”而精要主義者卻會問一個更尖銳但更能使人脫離困境的問題：“我要的是什么？”

精要主義者會主動作出權衡取舍，成為自己行動的主宰，而不是坐等別人的驅使。我們不要忽視，也不要害怕取舍。我們應該主動擁抱它，自覺地作出具有戰略性和經過深思熟慮的取舍。

精要Tips

1、審視每個機會，如果對結果沒有貢獻，就舍棄。

2、在關鍵性戰略領域，做出理智、慎重的取舍。