今天，看一個朋友在她朋友圈發了一張自己的照片。我當下想，“哇塞，好有氣質”。然后轉發給我們共同的朋友，也是我閨蜜黑。我跟她說，娜娜好有氣質，好美，我也想。

黑一盆水潑下來，“你不行的，娜娜說話輕聲細語的，動作慢慢的，幅度不大；再看看你，大大咧咧的，動作幅度大，明明是個美女，生生把自己活成漢子”。

好吧，在你心目中，還是個美女，至少是個安慰。不過，我還是有點想捂臉，蹲墻角痛哭去。

可是，我還是想成為氣質女，怎么辦？今天的晨讀材料介紹的《氣質》有高招。

1.言談舉止得體

當老師最苦惱的一件事，就是孩子的紀律。小朋友的自覺性差，很喜歡講話，老師講得最多的就是，請不要講話。

這學期，我給孩子規定了一個聲音音量等級明確表。讓孩子知道什么地點，什么場合該如何使用自己的聲音。比如，食堂吃飯音量零級；上課回答問題3級；小組合作討論1級。

聲音也是直接反應我們言談舉止是否得體的一個表現。

生活中，我們待人接物彬彬有禮，與人交談，語言要舒服，不要太銳利。懂得尊重他人，要有同理心。

2.有自己的個性特點

每個人都有屬于自己獨有的特點，給自己樹立標簽，挖掘自己的潛在氣質，能讓人記住。

3.心理化學的影響

大腦支配著我們人的行為，所思所想直接反應在我們的動作。所以，多思考我們要發展的優良品質。比如，想著我們要高效工作、自律、樂觀，把想法付諸行動，并且長期堅持，這些優良品質會在我們所處的環境體現出來。

最后，在氣質養成路上，不必太過著急與糾結，做好自己就行了。