2019-11-16晨間日記

今天第三天

起床：0700

就寢：2230

天氣：還好

心情：動一動就覺得心情沒那么壞了

紀念日：晚上吃火鍋


任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：開會，學習精神，學習動向，少數人筆記

改進：多動少吃

習慣養成：
減脂

周目標·完成進度


跟ZZ睡了一宿，還算安生的一晚，還是各種困困困

學習·信息·閱讀

制度

健康·飲食·鍛煉

少鹽少糖，拒絕暴飲暴食


人際·家人·朋友

跟一起到單位的吃了個飯，發現歲月如梭

當年一起玩耍，現在孩子爸媽

工作·思考

在用力一些？


最美好的三件事

1.

知足2.

要開心3.

要溫柔

思考·創意·未來

把控方向，健康第一

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