文： 斌岳

今天下了2018年的第一場雪，紛紛揚揚下了一天一夜，積雪足有十幾厘米厚，然而我卻沒有了兒時的興奮之情。曾幾何時，下雪對于我來說是一件無比興奮的事情，因為在家鄉要想看雪是一件很奢侈的事情。還記得在孩提時代，每到冬天起床的第一件事兒，就是要向外面張望，看看有沒有下雪，對雪的期待成為了整個冬天里每天的第一件事兒，那種期待熱烈而純真。看了很多次都沒有下雪，每次都是失望而歸，可是當有一天起來向外面張望的時候看見了白白的雪花，內心會無比激動。而如今長大了身在異國他鄉，到了冬天很容易就看見大雪，可是這雪讓人沒有任何的感覺，更不說絲絲的興奮之情了，反而因為上班不方便，產生了煩惱，我是怎么了。

晚上在家里因為自己的臉色不好看，惹了家人生氣。我不禁要問自己，我這是怎么了？快樂哪里去了？為何年齡越大煩惱越多，越難以擁有快樂？于是我決定就要尋找快樂。

從哪里尋找快樂呢？相由心生，一切唯心造，要找尋一切的根源，就要從自己的內心找起，探尋自己內心世界到底發生了什么事？

要找快樂，不妨首先來看看為什么小孩子和老人比較容易快樂？小孩子他們沒有太多的欲望，內心世界無比純凈，容易獲得快樂；老人經歷了太多的事情，已經把欲望放下，內心也趨于純凈，所以也容易獲得快樂。那么人長大了難以快樂，就是因為欲望太多，求之不得，便心生煩惱。這種欲望包括精神上的和物質上的，物質上通常就是有形的東西，例如財富等；精神上就是無形的東西，例如名利等。

一旦你求不得了，就非常容易心生煩惱痛苦，但是你擁有了就一定會快樂嗎？答案是否定的，擁有了財富名利的人同樣也會有很多其他的煩惱，所以不是誰擁有得多，而是誰想要的少。

知道了根源以后要怎么做呢？其實說起來非常簡單，就兩個字：放下，放下欲望。可是要怎么樣才能做到放下呢？

首先，我們可以多想想自己擁有的。

想想自己擁有快樂的家庭，愛自己的另一半，可愛的孩子，健在的父母，這些不都應該值得自己快樂嗎？如果用心去感受他們的存在，跟他們交流，下班回來一家人開心的一起吃飯，多些時間用心的陪伴愛人孩子父母，內心的幸福感就會迅速提升，幸福感提升以后快樂就隨之而來了，擁有這些不比擁有財富名利快樂嗎？

其次，追求內在的安寧。

孔子3000門徒中他最欣賞的學生是顏回，顏回一生追隨孔子左右，沒有做官，也沒有財富，但是卻最為孔子欣賞，孔子曾說：“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改 其樂。賢哉回也！”古圣先賢可以作為我們的榜樣，他們雖然什么也沒有，但是內心卻無比的安靜自在，他們擁有無比的快樂，他們比我們幸福得多；我們現代人為名利所累，痛苦不堪，這樣真的很不值得。所以追隨古圣先賢的腳步，追求內心的安寧和平，獲得那一份原始的快樂比什么都重要。

那么怎么追求內心的安寧呢？我們可以關注自己內心，關注自己的小家庭，把眼光從外面的世界收回來，外面發生的一切都跟自己沒有關系，少刷一些朋友圈，少看一些新聞，少跟別人談一些八卦；多關注一下自己家人喜歡穿什么，喜歡吃什么；多關心自己的父母愛人孩子都有什么需求？多讀些古圣典籍，多陪伴孩子成長；夜深人靜的時候打打坐跟自己溝通，這些都是一些方法。

再苦再難我們都要快樂，紅軍長征的時候那么艱苦都有篝火晚會，何況我們身在一個和平的國度！行動起來立刻改變，讓我們一起來收獲那份快樂吧！