對(duì)自己“狠”的科比,如何戰(zhàn)勝各種傷害

科比·布萊恩特的曾祖母預(yù)言:有朝一日,布萊恩特家族中某個(gè)人會(huì)功成名就、飛黃騰達(dá)。

1978年至2020年,科比用短短的一生實(shí)現(xiàn)了曾祖母的預(yù)言。


科比3歲時(shí)喜歡上了籃球,他告訴爺爺,自己要當(dāng)一名籃球運(yùn)動(dòng)員。

17歲時(shí),他發(fā)誓要成為NBA有史以來最偉大的球員。

他的決心無與倫比,他為了夢(mèng)想孜孜不倦。

湖人隊(duì)教練菲爾·杰克遜說:訓(xùn)練或比賽當(dāng)日,我們教練和球員都會(huì)在上午8:30碰面,召開準(zhǔn)備會(huì)。一般是,當(dāng)我驅(qū)車抵達(dá)球館時(shí),科比的車已經(jīng)在那里了。他已經(jīng)完成了球隊(duì)訓(xùn)練前的個(gè)人特訓(xùn)。也許他凌晨6點(diǎn)就達(dá)到了這里。10年來,他一直這樣,從未改變。

有一天,渴望成為冠軍的科比算了一筆賬。

如果訓(xùn)練從上午11點(diǎn)開始,練2個(gè)小時(shí),休息4個(gè)小時(shí);下一次訓(xùn)練只能安排到下午5:00-7:00。如果早上5:00開始訓(xùn)練,就能上午訓(xùn)練2次,下午訓(xùn)練2次,每天多一次完整訓(xùn)練。一個(gè)賽季下來,累計(jì)多訓(xùn)練無數(shù)個(gè)小時(shí)。

從此,科比堅(jiān)持每天凌晨4點(diǎn)鐘起床。他愿意犧牲自己的睡眠時(shí)間打磨籃球技藝。

科比用自己的一生詮釋了“曼巴精神”:勇于挑戰(zhàn)自我,積極追求卓越、堅(jiān)持打磨技藝、把分內(nèi)工作做到極致。

“曼巴精神”激勵(lì)全世界無數(shù)人努力實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

對(duì)精神傷害,棄之如草

2003年6月底,25歲的科比到科羅拉多準(zhǔn)備做膝蓋手術(shù)。當(dāng)晚,他住進(jìn)了鷹郡愛德華茲鎮(zhèn)的科迪勒拉SPA度假村。

度假村19歲的女服務(wù)員通過暗道、繞過保鏢,進(jìn)到科比的房間。

然后,像所有性侵案件的故事一樣,女服務(wù)員向警方舉報(bào)科比強(qiáng)奸她。

如果罪名成立,科比可能遭到刑事審訊并面臨十年的監(jiān)獄生活。

此事使科比的生活變成了多線作戰(zhàn),應(yīng)對(duì)法律事務(wù)和媒體、管理與妻子和贊助商的關(guān)系。

鷹郡事件持續(xù)了兩年時(shí)間,給科比制造了嚴(yán)重壓力。他不斷往返于科羅拉多和洛杉磯,上午參加法庭辯論,晚上參加比賽。


無論如何接近崩潰,科比始終不忘初心,牢記自己要成為偉大球員的夢(mèng)想。

科比說:旁人無法想象我經(jīng)歷的一切有多么令人沮喪。但我依舊打起精神,來到球場(chǎng)。這是我的工作,我需要走上球場(chǎng),竭盡全力地表現(xiàn)。

那年常規(guī)賽中,科比通過自己激進(jìn)的得分模式,單場(chǎng)37分和壓哨三分球,確保了湖人隊(duì)太平洋分區(qū)的冠軍寶座。

?? ??????????對(duì)身體傷害,逆行修復(fù)

2009年12月11日,比賽中,科比的右手食指骨折了。賽場(chǎng)邊上,科比把骨頭移動(dòng)了一下,又繼續(xù)比賽。

他的隊(duì)醫(yī)認(rèn)為他瘋了,之后為他包扎了食指。

食指骨折以后,科比不得不改變投球手型。

從小,他習(xí)慣把籃球從兩根手指的指尖投出;骨折后,食指無力而懸空,他必須用中指把球投出。

為了使中指成為投籃發(fā)力點(diǎn),他把新手型銘刻在腦海中,每天練習(xí)投籃不下1000次,終于應(yīng)用自如。


2013年4月12日,科比與勇士隊(duì)比賽最后3分鐘,科比的跟腱斷裂了。他忍著劇痛,依舊走到籃下,罰進(jìn)了兩個(gè)球。

第二天,他進(jìn)行了跟腱手術(shù)。

別人都以為他不會(huì)復(fù)出了,但科比不會(huì)讓傷病打敗自己,他終于翻過了那座山,重新走進(jìn)了球場(chǎng)。

為了抑制身體傷痛,每場(chǎng)比賽前,科比都施行一下冷熱交替療法:4分鐘冷水、4分鐘熱水,然后3分鐘冷水、3分鐘熱水。繃帶、冰桶、冷敷,成了科比對(duì)付疼痛的日常行為。


一直以來,科比習(xí)慣于將各種傷害吞進(jìn)肚子,喂飽他的競(jìng)爭(zhēng)天性,促使他持續(xù)前進(jìn),成為NBA史上最偉大的球員。

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