我們要給大家分享的書叫《過(guò)你想過(guò)的生活》。在這本書中，他提出了101種保持積極樂觀的方法。我們今天精選其中3個(gè)簡(jiǎn)單易行的心法和大家分享。

選擇

有一句話是這么說(shuō)的：有選擇總好過(guò)沒選擇。

女人逛街總喜歡貨比三家，比款式，比價(jià)格，比舒適度，有了對(duì)比才能顯示哪個(gè)性價(jià)比更高，才會(huì)安心地購(gòu)買，沒有對(duì)比，總覺得可能還有更高更合適的，心有不甘。

選擇，讓我們有一種掌控感，是一種積極的心理暗示，目的在于選擇更好更適合我們的，也會(huì)讓人有愉悅感。

討好

《命中注定我愛你》這部電視劇中的女主是“便利貼”女孩陳欣怡，為什么叫她“便利貼”呢？是因?yàn)樗偸菈阂肿约旱南敕ǎ谝鈩e人的看法，生怕惹的別人不高興，不懂得拒絕別人，別人讓她干什么就干什么，把自己搞得又忙又累，最后沒人領(lǐng)情，覺得她做都是應(yīng)該的。

勇敢地說(shuō)“不”，學(xué)會(huì)適時(shí)地拒絕別人，做好人也要有個(gè)度，不要一味地討好遷就，跟著自己的心走，做好自己。

角度

一直堅(jiān)持晨練，有一天起晚了，到單位都七點(diǎn)了，好友說(shuō)別去了，也鍛煉不了多長(zhǎng)時(shí)間，我說(shuō)，這不還可以鍛煉四十分鐘嘛，然后就去跑步啦！

只要有想鍛煉的心，就算十分鐘也想出去跑跑。

小紅和小黃同時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)遞交了報(bào)告材料，領(lǐng)導(dǎo)都劃了很多批注，還把他倆都叫去說(shuō)了一些需要注意更改的地方，一回辦公室，小黃就嘟著嘴說(shuō)：“又給我找事，這什么時(shí)候才能改完呀！”小紅安慰他道：領(lǐng)導(dǎo)這是重視你，要不誰(shuí)還給你說(shuō)的這么仔細(xì)呀，你就別抱怨了，趕緊改吧！”

同樣是對(duì)待領(lǐng)導(dǎo)的批改，小紅認(rèn)為是領(lǐng)導(dǎo)重視，小黃卻覺得是領(lǐng)導(dǎo)給他找事，可想而知，小紅肯定早早就改完報(bào)告，小黃可能是一拖再拖。選擇一個(gè)積極的角度看問(wèn)題，你的工作會(huì)越干越好，生活也會(huì)有更加積極的變化。

最后，我們總結(jié)一下，讓生活更加幸福的秘訣就是更加主動(dòng)地去選擇，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)鼐芙^以及用更加積極的角度來(lái)看待問(wèn)題。

總之，一切跟隨內(nèi)心，做好自己，你會(huì)越來(lái)越幸福。