? ? ? ? 我是今年年初開始打算健身的，說起來，目的很簡單，去年生了場大病，為了讓身體好一點。
? ? ? ? ?去買了跑步鞋，特意買了雙貴的，也許會有人說沒有決心，光裝備有什么用，更有人在朋友圈和我說如果想跑，穿草鞋也能跑，也許他們是對的，但是我了解自己的惰性，這樣至少能督促我自己。
? ? ? ? 其實也不能算跑步，只是快走，因為我上次生病的影響仍然存在，一旦跑步，就感覺心臟承受不了，那就快走吧，聽自己身體的，就這么堅持下來了，三周，每周4-5次，每次四公里，有個經常跑步的朋友告訴我，堅持五周，你就會愛上，好吧，那就繼續堅持，我其實已經愛上了運動完出汗的感覺，希望之后我能慢慢開始慢跑。
記錄一下正在努力的自己。
