是不是身邊有這樣的人:天天叫囂著要減肥，可是你看她（其實說的就是我），既管不住嘴，又邁不開腿。最近總在想，為什么減肥對于我來說這么困難。目前想到的答案是：
生活慣性的車輪停不下來
一天三頓哪頓不吃就好像虧欠自己似的。各種理由，大人不吃飯娃不能餓著只要飯做出來就受不了這個誘惑啊，孩子吃不完大人得打掃戰場不能浪費糧食呀諸如此類。都如此冠冕堂皇，注定每天被歷史的車輪碾壓。
原動力不足，信念不夠強
人人都有惰性，不是火燒眉毛的事都可以緩緩。待辦事宜輕重緩急的等級排列中，問問自己，減肥排哪兒啦？都被壓到最底下茍延殘喘去了。溫水煮青蛙，一口一口吃肉肉好像還蠻爽喲。沒有立即要行動起來改變的動力。要是這會兒來個屠夫拿著菜刀跟我比劃，讓你這么肥，讓你天天浪費我糧食，再肥了就可以殺掉吃肉肉了。估計一下減肥動力就來了。但這種情況有點不現實，畢竟我不是豬，是個人，還得曉之以理動之以情慢慢講道理，增強減肥意識。
寫這篇文章的時候，腦子里正在下包子雨。如果把人比喻成包子，你說是皮兒薄餡兒大的包子好吃呢，還是一口咬不到餡兒的那種更美味？我的選擇是，一個內心充盈體貌清瘦的人會更美好。
瘦下來，對身心都大有裨益。
不能說瘦子就健康，胖子就不健康，沒那么絕對。但是 身體脂肪含量過多，一定會潛伏更多的健康隱患。有一些人，看起來瘦（真的只是看起來），實際上身體脂肪含量挺高，身材也是上下一般粗（我就是這種身材啊，即使瘦了依然沒有腰），稍微運動就喘。而有這么一些人呢，看起來大只壯壯的感覺，可是你會發現，咦～她有腰有臀耶，肉都長到該長的地方了。形體的問題，先天因素比較大，這個沒辦法只能認?？偟恼f來，腰臀差大的人 不論胖瘦，據說都會為健康加分，也更符合現代社會的審美。自己身體的主我們還是做得了的。朝著自己想要的方向進行調整。
胖子如我，吃個飯運個動跟洗澡似的，面紅耳赤一身汗。因此胖子會承受更多異樣的目光 ，導致自卑和極度的不自信。當然，這不排除一些天生的胖子從小胖到大這種，練就成一顆強大的內心和有趣的靈魂。這樣的另當別論，也和天生的性格有關。
瘦子受歡迎程度大，機會更多，更易獲得快樂。
雖然現在社會包容性很強，但主流的感官還是以瘦為美，瘦子更符合大眾眼光，因此，不論何時何地，瘦子都會有更多的機會。大環境是沒辦法改變的，能改變的只能是自己。
有人問（其實是我自己年輕時的疑問），受歡迎有什么用，難道我是活給別人看的嗎。親愛的，我們都無法選擇是否生，可是，怎么活，自己說了算。你可以選擇早睡早起，也可以選擇晚上不睡白天不起；可以訂個目標每天完成一點點，也可以漫無目的刷刷手機……人的一生不算長耶，每一個選擇 沒有對錯，只有你，快不快樂。是要細水長流的快樂，還是刺激而短暫的快樂。如果這個快樂會產生副作用，比如，毀壞身體（小到吸煙大到吸毒），那衡量下是否值得。同理，當處于痛苦之中時（比如學習一項新技能遇到瓶頸），也衡量下，這項新技能將給我帶來的快樂有多少，是否值得。世間萬物總是在不斷變化，人的情緒亦然，總是在快樂不快樂快樂不快樂快樂不快樂之間搖擺不定。哎呀一不小心扯遠了。
我想表達的是，被大眾認可，有融入感，有歸宿感，是一大快樂來源。
靈魂被禁錮，袋子太厚密不透風，想要更多靈感和來自宇宙的聯結，唯有好好錘煉這身皮囊，用愛去呵護它。這對每個人都很重要。
我要瘦之減肥秘籍，我要瘦之成果展示，后續干貨敬請關注。
