90天,我玩得猴開森?(?)?

從踐行第一天到現(xiàn)在,成長不止一點點

第一個90天目標

1.跑步減肥20斤

完成了8斤,但是視覺感卻變化很大

學會用游戲的心態(tài)運動,給自己制定規(guī)則,激勵自己每天玩下去,愛非堅持,尋找聯(lián)機小伙伴ing


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2.每天一個親子游戲

即使走在路上,我們也沒有停止,每天都在復習,一邊學習,一邊成長

用高效能人士七個習慣重新審視親子關(guān)系和育兒計劃

積極主動得在每天和他們互動的時候選擇用理智思考,不用原始腦爆發(fā),或者用原聲家庭經(jīng)驗簡單處理問題,重新成長

以終為始得重新檢視和規(guī)劃育兒計劃,從簡單雙語到未來十五年規(guī)劃,具體實現(xiàn)目標日漸清晰,結(jié)合我們自己的人生規(guī)劃,找到自己的理想,實現(xiàn)雙贏

要事第一得完成每天的規(guī)劃,從高空斷舍離,找到可以完成的“要事”,不給自己眼高手低的機會

雙贏思維得學著贏得孩子,不是贏了孩子

知己解彼得傾聽孩子的想法,不輕易下定義,給方法,要求“聽話”,傾聽3歲的自己

統(tǒng)合綜效得一起想辦法解決問題,求同存異得找到大家意見的統(tǒng)一,活在當下

不斷更新得學習各個方面的理論,沉淀學習,總結(jié)分享,通過一次次梳理找到火花,不斷進步


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3.每天和愛人一句真誠的表達

比起90天前,親密關(guān)系從幻滅,內(nèi)省走到啟示

從以前無法一起達成共識,接近破滅的家庭關(guān)系,走到現(xiàn)在可以一起聽課學習,從彼此眼神中讀到默契,一起成長。感覺很神奇!

90天踐行,最大的收獲找到人生夢想和方向,并且是和愛人家人一起完成。找到共贏的家庭計劃,高效率慢生活的享受生活,逍遙自在地生活在天地之間。


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反思檢視第一個90天的目標,可以說有了本質(zhì)的飛躍,因為夢想版的梳理和規(guī)劃,因為每日微課,我型我秀的總結(jié)分享。每天都走在踐行和游戲的路上。

與我而言,最好的踐行方式是每一個目標都變成一場游戲,開心享受其中的過程,每一次挑戰(zhàn)都是升級打小怪獸的過程,雖然小怪獸每天都有,但是樂于生活中有他們相伴


第二個90天,繼續(xù)打小怪獸

???1.更新60篇親子公號

2.每天聽一本書

3.搬家

期待擁有更多裝備的自己,無人設,無底線,清盤重來


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