晚上好！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修12班-14-mingxin-# ~~ 20171118（53/60）

【幸福實(shí)修60天目標(biāo)】

1.練習(xí)用愛和尊重陪伴孩子，給孩子更多的看見和允許。

2.找回自我，每天資格感練習(xí)，做臣服父母和療愈內(nèi)在小孩的基礎(chǔ)功課。

3.每天鍛煉30分鐘。

4.真正全然地放松并柔軟下來，由內(nèi)而外，笑容由心底發(fā)出，讓自己慢慢綻放。

5.開始留長發(fā)，240天后期待齊肩的發(fā)和內(nèi)心的軟。

今日玫瑰：

1.早會(huì)。（?）

2.休息。（X）

3.讀書。（?）

4.陪伴自己，陪伴孩子。（?）

5.開啟廚娘模式。（X）

6.看能量舞蹈視頻。（X）

明日玫瑰：

1.好好休息。

【幸福金句】

父母的責(zé)任是，幫助孩子成功地成長，正確的方式是為孩子提供一個(gè)空間，在里面孩子憑學(xué)習(xí)和嘗試而能夠：照顧自己的成功快樂，帶給世界一份正面的影響。

【覺察日記】

標(biāo)題：#覺察 累，困，想休息#

結(jié)構(gòu)：累，困，想休息。