舒適區帶來的安全感真的會讓我們成為溫水里的青蛙么

非舒適區的冒險真的會讓我們最大程度的找到自己的潛能么

舒適區是什么，我們在什么樣的環境下感覺最安全？

是家么？

和父母在一起，或者和愛人孩子在一起，大多數人一定會感受到家庭的溫暖，在外受了委屈會想要回家。我也是，回到永遠會迎接我的家，無論是遠在北方的父母的家，又或者在這座城市的愛人身邊。

在他們身邊，我常常會有一種縮進殼里的感覺，默默的感受自己，在溫暖的環境里。可是在外受的傷害或者挑戰，還是需要自己去面對和解決。工作中的問題，內心對自我的肯定等，都有一種困惑，

這個時候，安全感更多是來自熟悉的無害的環境下，自我的探尋和給予。

在外面做事的時候，我常常會在辦了一件不那么舒適的事情后，做一件讓自己舒適又安全的事情，比如到某辦公大廳辦事，常常是需要多番了解和投入的，然后呢了解很多政策細節，其實也是很多的收獲和成長吧。好像老白說的，讓自己不舒服的常常是最容易成長的。、

在這番不舒適區的成長之后，我一定要讓自己舒適一點，找一些適合自己的活動去做，到熟悉的書店好好的徜徉一下，安安靜靜翻閱那些書，似乎每一本都那么可愛，兒童的哲學書，清掃大師的書，還有來自中華書局的經典名作等等，像磁石一樣讓我安靜下來。忍不住感謝這個原本不那么熱愛的書店，就在家的附近，可以慢慢看 慢慢賞，充分體會這個場帶給我的能量。

我還去了很久沒有去的公園，在那里的長椅上面對著老樹和大草坪小睡了一會，似乎整個身心都被森林環抱了，壓力完全的疏解了，放下了。

想到人為何喜歡舒適區，安全感， 因為這樣的環境會讓自己放松下來，不會讓心腦神經甚至肌肉都處于緊張狀態。

那么冒險呢，會讓我們在不舒適區獲得什么

不舒適區常常會是我們在兒時比較不熟悉和遠離的，對于我來說，就是家務技能，還有人際交往，記得我小時候的舒適區就是學習，尤其是文科，于是長大了對于自己的工作，多寫作為主，似乎還是很有信心的，然后在其他方面，就屬于自由行走，甚至有些逃避。

然后，年紀越長，越發現，就算是擅長的工作，一樣需要人際交往，各種學習等來補充，必須跨越舒適區，于是組織活動，做采訪訪問，主動找伙伴合作，都是非舒適區，慢慢走過來了。最欠缺的家務方面，也漸漸找到了感覺，似乎能體會其中的快樂了，舒適美好的環境似乎對工作有了很大的提升，也悟出了很多人生道理，

我們該如何面對一個又一個不舒適的區域？

疾病，生活的考驗，朋友的遠離等，也許我們需要舒適區的底氣去面對非舒適區，是的，我也許是一個改良主義者，義無反顧的去做自己完全不擅長的東西，只會讓我不能持續，迅速落敗。

我會對那些不擅長的事情，不舒適的區域，首先準備一件擅長的事，或者一個獎勵給自己，讓自己平靜下來，

比如為做家務買了怦然心動整理法，還買了清掃大師的書，因為正在實踐中，所以讀起來特別親切，可以作為工具反復應用閱讀，知道然后做到讓我放松，并且有成效。

對于行動派，常常容易做到然后知道，這是他們的舒適區，同樣獲得成效。

比如面對疾病 我會閱讀醫學書籍 ，同時接觸健康心理學，似乎心里也不那么焦躁了，是的，我找到了面對事情的方法。也許你會說，書本不能教給我所有，但是書本上的他人的經歷和心境，會讓我平靜下來看待當下的事情，找到更好的解決方法和心態。

我在想 ，我們似乎一直都在折騰著，一邊努力找到舒適區，有緣的朋友，工作，和親人多在一起，一邊又在尋求成長改變，跨越心中的山丘，其實那個非舒適區也許也會成為舒適區的，讓我們平靜的走過去，態度安然的走過去吧。

安全感來自已有和嘗試過合適自己的，追求它是一種人性，最初也許來自生存的壓力，衣食無憂的期待。好像叢林中我們的祖先，最喜歡的也許是每一頓都能吃飽吧

冒險感來自人性，希望能夠遠離現在的生活，探尋那些未知的，甚至可能有風險的事情，也可能會讓自己和家族獲得最多的食物和良好的環境。

安全讓我們舒適溫暖維護既有的環境，冒險則讓我們突破和打破常規，獲得身體和精神上的更多可能和收獲。

其實，每個人的安全感和冒險感都不同吧，對于有些人，家可能是冒險和噩夢的地方，在完全陌生的環境，似乎是非常安全的，對一些人，在穩固的不可破的環境是安全的，另一些人，則是非常不安全的，

愿我們都能找到自己的安全感和冒險感，一邊安放自己的內心，一邊托起它 讓它越來越強大

也許安全感好比大地，冒險感好比天空，踏著大地，面向天空，走吧，探索吧，

本文王小馬原創，圖片為網絡精選