2017年,我想再改變一點(diǎn)點(diǎn)

圖文皆原創(chuàng)

也許是因為早就知道2017年有必須要完成的任務(wù),以及一定要贏的戰(zhàn)斗,倒沒有了新年來臨時的雀躍感。覺得農(nóng)歷新年的春節(jié)假,不過是1月份的尾端可得幾日歇息,短暫休整一下而已。

今年的主要目標(biāo)和任務(wù)幾個月前已想得十分清楚,直到在年初二時整理家里的小黑板,才又覺得,雖然大方向早已確定,可還是有有待改變的空間吧。新的一年,我想再改變一點(diǎn)點(diǎn)。

1. 開放

過去二年,一直沉潛默行,十分低調(diào)。因太專注于自身,對外界關(guān)注得并不多。太獨(dú)了也不好,還是需要有適當(dāng)?shù)纳缃簧睢P碌囊荒辏M约耗芏嘧叱鋈ィ鲆娦碌娜耍瑓⒓右恍┯腥さ幕顒樱幸恍﹦?chuàng)造,接收到新事物新思想。

開放不僅指思想,更和行動有關(guān)。要允許某些人接近自己,接納外部世界,才有互動的可能。

每個月提醒自己,至少參加一個外部社交活動,走出去,不要封閉。

2. 贊美

記得在2014年時,曾有幾個月時間,刻意練習(xí)贊美的技能,每天要對周圍的人夸上一句,隨便什么都好,以此來鍛煉觀察力。

最近為什么又想起這個呢?皆因發(fā)現(xiàn)自己對熟悉的人,容易用負(fù)面詞匯進(jìn)行溝通。盡管有時僅僅是一句玩笑話,或者我本人其實(shí)是很積極的,說出去的話卻變成負(fù)面的了。尤其在和男性進(jìn)行對話時,很容易蹦出消極評價。

當(dāng)我開始做自我覺察,意識到這樣不好的習(xí)慣,就是需要改變的時刻。何況現(xiàn)在又是做咨詢工作,本身對語言的精準(zhǔn)運(yùn)用和使用技巧有要求,更需好好修煉。

新年伊始,希望我能多挖掘別人身上的優(yōu)點(diǎn)和長處,多使用贊美的語言與人溝通交流。如果說不出正面積極的話,寧可閉嘴。

每天至少贊美別人一次。

3. 積極

之前曾寫過多篇文章,探討過環(huán)境對人心智和行動上的影響。因我如今的工作環(huán)境自認(rèn)為一直不太理想,所以縱然我總是激情高漲,也免不了有偶爾情緒低落的時候,這個時候,多半是對現(xiàn)有環(huán)境的無奈與厭倦。

一直想尋找一個更適合自己心性與三觀的環(huán)境,這樣當(dāng)我懶惰時,可有優(yōu)秀的參照物激勵自己前行。目前看來,暫時達(dá)不到理想狀態(tài)。也可能是我太矯情了,哪里有什么合心意的環(huán)境?同事只能是同事而已,彼此做好同事的本份已足夠好,不可要求太多。

如果想找同頻的人,去書中尋覓,去加入社群,去尋找導(dǎo)師,網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá),我又何必一定要拘泥于環(huán)境呢?這是我思維上的狹隘。當(dāng)想通這一點(diǎn)后,就告訴自己,在新的一年,要更積極一些,對人事物都再敞開一些,更接納一些。

如果眼前的環(huán)境不盡如人意,不必失望,自己主動跨出去,尋找適合的人群和團(tuán)體,尋找可以抱團(tuán)走的伙伴。只要心是敞開的、積極的,總能遇到同頻的伙伴。

再說了,環(huán)境本身沒有錯,別人也沒有錯,不管我如何想,別人照樣過著她們的小日子。誰覺得被限制,誰就要主動跨越和改變。我能做的就是不再用現(xiàn)有環(huán)境做借口,而是接納現(xiàn)狀,改變自我。更積極主動對待工作與學(xué)習(xí),積極主動尋找前行的伙伴,這才是我該做的。

無論如何,這一年對我來說都舉足輕重,除了奮力拼搏,沒有失敗的選項。一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)現(xiàn),一點(diǎn)點(diǎn)改變,一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步是今年的主旋律,讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧。

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