沒有反思的人生不值得過? -蘇格拉底

檢視的宗旨在于記錄美好的發(fā)生、反思當(dāng)下與未來的關(guān)系、對下一步目標(biāo)的調(diào)整 。

以前也寫總結(jié)，但那大多數(shù)是工作總結(jié)。在生活里的總結(jié)，只有在遇到事時，才會來個記錄。現(xiàn)在知道，這叫檢視。

一、緣，妙不可言

從6月13日去杭州參加葉老師的易效能時間管理課程以來，打開了我另一個認(rèn)知，發(fā)現(xiàn)還可以這樣生活，過一種平衡、線上的人生。然而為什么會去上課，離不開兩個人，一個是龍兄，另一個是宮睿哲。

龍兄是誰？

因?yàn)橐獪?zhǔn)備一個40分鐘的工作匯報，從來沒學(xué)過演講的我，心血來潮，想找點(diǎn)演講的東西學(xué)習(xí)。于是從喜馬拉雅搜索，搜出來很多的演講內(nèi)容，挑了幾個點(diǎn)擊量高的挨個聽，最后被龍兄的“每天60秒學(xué)演講，你會不一樣”打動了，每天一分鐘，隨時聽，隨時就可以用上。聽了幾天，第一次試講時，用了幾招，果然好用。于是在4月30日，加了龍兄微信。竟然是本人，于是我被分到了霸占舞臺58班。于是第二個主角出場了：

我們58班的班主任：宮睿哲，簡稱宮班。

不到一個月的時間，被她的狀態(tài)吸引了，注冊會計師，不上班，經(jīng)常天南海北的跑。而且參加了5天108公里的徒步戈壁行，說實(shí)話非常震驚。

后來聊的多起來，自己每天覺得事情多，時間不夠用，各種焦頭爛額等等就都說了來，于是在她的影響下，20分鐘打款決定上易效能的課。

二、心，隨風(fēng)起舞

收獲

葉老師課程的美好，現(xiàn)在我用語言還不能準(zhǔn)確的描述。我要再通過踐行，上易效能二階、三階課后，再來分享。但是有一點(diǎn)特別深刻的記憶，沒法不說。上課的第二天早上，葉老師要帶領(lǐng)我們跑5公里，在最美的西湖邊跑道上。雖然去的時候特意帶了跑鞋，但是仍然特別糾結(jié)要不要參加，因?yàn)橐呀?jīng)18年沒有跑步超過400米，在大家的時候最怵頭的就是800米考試，每次都緊張的不行。但是在葉老師自信的話語，親自示范，以及大家的鼓勵下，決定跑步。于是連走加跑，竟然真的超了5公里。回程的時候，在一個湖邊小食吃了個早餐，簡單的豆腐腦，幾個小包子，吹著湖風(fēng)，看著湖水，真是覺得無比美味，舒服。（第二天的腿疼，此處省略200字）

2天的線下課后，開始90天的踐行。從上課到現(xiàn)在，正好31天，一個月的時間。收獲最大的是什么？

首先當(dāng)然是習(xí)慣！！！早起的習(xí)慣。

之前的自己從來不早起，6點(diǎn)之前，起床的次數(shù)一年不超過3回，而且也絕對是有事，才會早起。現(xiàn)在輕輕松松，5點(diǎn)多，6點(diǎn)多都可以。之前覺得周末早起，簡直太對不起自己，非得把床賴夠。現(xiàn)在每個周末都有早會，到了點(diǎn)，就睡不著了。

好習(xí)慣，成就好身體；好習(xí)慣，帶來好狀態(tài)。31天，都在7點(diǎn)之前起床，5點(diǎn)多起床有8天，但是距離自己制定的晚上10：30前睡覺，只有5天能做到，即便是這樣，也比之前經(jīng)常1點(diǎn)，2點(diǎn)才睡，好了太多太多。第二個30天，要加強(qiáng)早睡的管理。

運(yùn)動也是要給自己點(diǎn)贊，加分項。30天只有6天沒運(yùn)動。特殊原因，哈。

家庭

這個月特別幸運(yùn)的是爸爸住院，而恰好媽媽身體也不舒服。好在一切都好，無比感恩上天，可以讓我們繼續(xù)陪伴父母。

兒子放了暑假，成了一個小宅男。說好的雅思計劃，到現(xiàn)在沒見著面。執(zhí)行，就更見不到影了。每天從床到洗發(fā)，再從洗發(fā)到床，不知是不是有12步？于是把給他報名的易效能課程提前了，不上8月份的北京課，直接上7月份的廣州課。同時，這周末也把他帶去上龍兄的私房演講課程。

效能

6月份，吃掉了最大的一只青蛙。在龍兄、宮班和天哥引領(lǐng)下，與其他班主任一起啟動龍兄堅持星球第一期天使班。目前，我們8班的班委和組員太給力了，短短2周給了我一個又一個驚喜。

反思

早睡依然做的不好，接下來的踐行，重點(diǎn)之一是早睡