破除焦慮的不二法門，乃是行動。

這個基本已成共識。

空想無用，且會平添憂慮。想得越多，越難踐行。

但，有時確實無奈，不是不想行動。

所以，切記，照顧好身體先。身體是革命的本錢。話是經常說，可真到事上才懂它的價值和要義。

腳終于基本好了，僅僅就是收拾家就開始能量回流。統籌進行，洗衣機洗著衣服，我擦家居，最后洗拖鞋擦地，省時且完美了就。

當然，還得繼續謀劃和搞事情。現在它已經成了我最大的焦慮。

讀書會，分享會走起。要一份校歷，定出后半年課表。搞起來搞起來～

還有，少玩會手機，少刷圈，那幾乎并沒有毛用，