原文：

猗（yī）嗟昌兮，頎（qí）而長兮。

抑若揚兮，美目揚兮。

巧趨蹌兮，射則臧（zāng,zàng）兮。

猗嗟名兮，美目清兮。

儀既成兮，終日射侯。

不出正兮，展我甥兮。

猗嗟孌（luān）兮，清揚婉兮。

舞則選兮。射則貫兮。

四矢反兮，以御亂兮。

譯文：

真棒真漂亮啊，高大又有型。

額頭光潔方正，美目又明亮。

他步態靈巧啊，射技又精良。

面色真明凈啊，眼睛有清靈。

射禮完美完成，射靶不曾停。

箭箭中靶心啊，齊候好外甥。

這人真英俊啊，眉清又目秀。

舞姿端正出眾，箭箭如流星，

每發四矢皆中，完勝內外患！

引語：

《齊風·南山》讓我們領略了齊襄公的無恥，，魯桓公的懦弱。文姜的色膽包天，而《齊風·猗嗟》則是贊美魯桓公和文姜的漂亮兒子公子同，也就是后來的魯莊公。題目中的“猗嗟”是贊嘆聲，可以翻譯成“好棒啊”。

詩中第一章寫少年射手身體強壯，形象俊美。身體強壯，是一個射手的首要條件，形象俊美，在三章中，以夸耀他的眼睛和眼神為主——“美目揚兮”“美目清兮”“清揚婉兮”，這大概是對一個優秀射手的要求吧，沒有專注的目光，很難有高潮的射箭技藝。眼神可以展現心靈的沉著、堅定、專注，這些恰是男性之美的要點。而女性之美，在于“巧笑倩兮”“美目盼兮”，依舊在于眼神和易容。

第二章，還突出了少年的精進?！敖K日射侯”一語，贊美了少年勤學苦練的精神；“不出正兮”一語，贊美了他射則必中的技藝和決心。唯有如此，才能有第三章的“射則貫兮”“四矢反兮”般的高超技藝。

由此，我們才能體會這篇的題目——“猗嗟”——好棒?。⊥昝赖纳聿?，漂亮的容顏，專注的眼神，高超的射技，一個驚嘆連著一個驚呼，一個贊嘆連著一個贊嘆！一個少年射手別描寫的栩栩如生，百姓的贊嘆也猶在耳旁。所以此時寫得真是生動啊，《詩經》真是可愛??！