? ? ? 提到演講，絕大所數人第一反應就是，我不敢講，緊張。上個世紀80年代美國心理學家做過一項調查，調查的題目是“你最害怕的事情是什么?”等調查結果出來，讓心理學家大吃一驚：“死亡”這個讓人最感恐怖的事竟然被排在了第二位，排在第一位的居然是：當眾演講！有41%的人認為當眾演講是比死還可怕的事情。其實很多大人物在演講之前，都會緊張。

比如臺灣著名學者李敖先生在北大演講之前由于過度緊張跑到女廁所去了；

再比如美國打贏南北戰爭的將軍歌蘭特，指揮千軍萬馬打勝仗，獲得總統勛章，林肯請他上臺講幾句話，他講不出口，為他怕這玩意，一演講就緊張。

由此可見，當眾講話緊張是非常普遍的現象。很多人由于不了解這個事實，常常以為天底下只有自己一個人講話緊張，其實我們很多有“病友”。

我想說的是：當眾講話或演講緊張其實是極其普遍的現象，大多數人都會有。因此，如果你也有這種情況不要擔心自責、也不要難為情，我們一起分析原因，找到有效的解決辦法。