? ? 看《奇葩大會》,聽李松蔚老師講了他工作的故事,他是一名大學(xué)心理學(xué)講師,一名心理醫(yī)生,而他的觀點是心理學(xué)是“沒有用”的學(xué)問。
? ? 我沒學(xué)過心理學(xué),也沒看過心理學(xué)的書,只是剛好經(jīng)歷的一些事及自己慢慢體會,竟也不知天高地厚的得出同樣的結(jié)論,心理學(xué)真的“沒啥用”。
? ? 十年前,我一個人來到武漢,這個一無所知的城市,老熟人很少。工作是我自己找的,也認(rèn)識了我的老公。幾年前,在考慮步入婚姻的時候,不是沒有恐懼,不是沒有焦慮,不是沒有懷疑,當(dāng)時的我是痛苦的,我害怕!我害怕選錯了人,選錯了人生的路,而家人不在身邊,也完全尊重我的意見,我在擁有了意志自由行動自由后,卻退縮了。
? ? 選擇留下來還是選擇離開,包括工作,更主要是婚姻。這讓我焦慮,痛苦不堪。我用遍了我理工科的方法,我試圖制作一張表格,分析婚姻(這個男人)的各個因素,再去打分評價;我用SWOT法去衡量;我甚至想用公式去計算。可我還是不會選。
? ? 直到有一天,我決定去看心理醫(yī)生。
? ? 好在武漢的心理咨詢?nèi)珖加忻麣?,我在網(wǎng)上查閱資料后,決定選擇兩家心理咨詢機(jī)構(gòu),一家是合資的專業(yè)的心理咨詢醫(yī)院,另一家是三甲醫(yī)院的心理咨詢科室。我是真的沖著尋找答案去的。正如松蔚老師所講,大多數(shù)去看心理醫(yī)生的人,都想得到明確的答案,醫(yī)生,你告訴我,我該怎么辦。
? ? 這個時候,松蔚老師說了,心理醫(yī)生也很難,因為他真的無法告訴你該-怎-么-做,往往就成了“最沒用”的心理學(xué)。
? ? 合資機(jī)構(gòu)中接待我的心理醫(yī)生是一個三十多歲的女醫(yī)生,在我看來這個年紀(jì)的醫(yī)生是很年輕的。她講了些什么我根本沒記住,總之,覺得水平太一般,講的很狗屎。三甲醫(yī)院的醫(yī)生是一名四十多歲的男醫(yī)生,講的我也沒記住,只是選擇性的記住了一個詞,“應(yīng)該合適”。
? ? 看完心理醫(yī)生,總結(jié)出來一條,心理醫(yī)生水平太一般,根本得不到我要的答案。
? ? 得不到答案,問題還是要解決。問自己,你到底想要什么?我只想要追隨內(nèi)心,不被外在事物所干擾,我想按照我的心去做選擇,困難的是,我自己都不知道我的心。
? ? 回家繼續(xù)琢磨與兩個心理醫(yī)生的溝通,我慢慢體會兩位醫(yī)生的話,哪句話讓我不屑一顧,哪句話讓我嗤之以鼻,哪句話讓我覺得是狗屎,哪句話又點亮了我,哪句話讓我覺得看到了希望。我發(fā)現(xiàn),在聽別人意見的時候,我是有主動判斷的,主觀選擇性的,我?guī)в懈星樯实娜ヂ牎?/b>
? ? 而這個感情色彩,不就是我的心嗎?
? ? 很快,我找到了答案。這之后的一切都順理成章,水到渠成。我害怕迷茫,害怕找不到心的方向,當(dāng)我知道了自己的心,一切困難都不再困難,只要堅定的往前走,就好。
? ? 第二次嘗試是在我兒子身上。
? ? 有一次兒子感冒了,病好了的第二天沒有去幼兒園,選擇在家觀察一天,白天一天活蹦亂跳,確認(rèn)感冒好了。剛好放學(xué)后的時間有一堂繪畫課,我想帶孩子去上。于是和他講了一些去上課的好處,然后征求他的意見,去上還是不上?兒子第一反應(yīng)是去!而接下來換衣服,拿書包的過程都是慢吞吞,我有點著急,催了他幾次,還是磨磨蹭蹭,我就問他,你到底去不去?他回答我不想去。我說那好啊,就不去了,請假就好了。他又立刻變臉,哭了起來。我說:“媽媽尊重你的意見,去不去你自己決定就好,不哭不哭,再想想看,去還是不去,快到時間了,要盡快決定。” 被我一催,哭的更厲害了,這次邊哭邊喊,我不知道自己想不想去。
? ? 我想要快速解決這個問題,就說,我們來玩?zhèn)€游戲,拋硬幣的游戲,拋到數(shù)字1的這面就是去,反面就是不去。孩子見到有玩的,慢慢不哭了。我先拋了兩次做了示范,輪到他來,拋完硬幣馬上趴到地上去看,我站的遠(yuǎn),還沒走近,他就哭起來了。我問怎么了?他說是數(shù)字1。
? ? 我差點笑場了,原來兒子這么不想去畫畫,心理已經(jīng)知道了答案。我說你看到正面就哭了起來,就說明你心里是不想去的呀,小小硬幣的正反面不是關(guān)鍵,這讓媽媽知道了你的心,你自己也應(yīng)該知道了吧?他似懂非懂的點點頭。
? ? 兒子有點愛哭,也有點害怕自己選擇不上課讓媽媽失望或生氣,壓抑了自己的想法。在教育孩子遵循內(nèi)心的道路上,看來我要加油了。
? ? 很多時候,人最大的敵人不是困難本身,而是搖擺不定,不知道自己真正想要什么,不知道自己的心。
? ? 心理醫(yī)生代替不了你的心,無法替你做決定,只能通過引導(dǎo)的方法,幫你找到內(nèi)心的真實想法。
? ? 生活的五味陳雜,只有自己品嘗;鞋子合不合適,只有腳最清楚。路在腳下,身隨心動。