功課12-2018年12月25日，星期二

? ? 睡前感恩—感恩宿舍所有的物品，感恩他們對我的陪伴。內心觀想宿舍整潔，感到每個物品都熠熠發光。與“潛意識”溝通，告訴他想要一個開心喜悅的狀態，想要快速安眠，明早八點起床。

? ? ? 晨起第一念，大大的升了個懶腰，開心愉快的一天開始了。做胎息功認真感受氣息充斥到身體的每一個角落的感覺。觀想細胞被充滿的狀態。大拜時與祖先鏈接，感恩祖先的庇佑。我一定會繼續傳承優良的家風，在過往我有什么做不到的地方，請祖先、長輩原諒。請祖先持續加持，保佑我幸福美滿。

? ? 今天值班可以不時地關注一下手機，看到規畫陪伴群里的活動，內心有一份喜悅。看到束藝老師對伙伴們的回饋。怎么沒回饋我呢？鬼使神差般的把昨日功課單發給了束藝老師，并告訴老師自己需要關愛。當老師提問我為什么需要關愛時。我仿佛看到了一個在家，在單位像小蜜蜂一樣的自己。我總是通過做事兒刷存在感，缺乏被看見。夢境和現實生活中發生都是在提醒我。我還是在通過“救人”“功課“這些外界的事來體現自己的價值，缺乏動力背后的信念是無價值感。

? 當束藝老師問我功課是什么時？我的大腦立馬跳出很多的答案。功課是有助于我達成目標的工具，是我轉換信念的幫手，是我走向重生的假手。但是在真正實施時。我真的是把他當成了“功課”，像小學生一樣，每天認真完成，但走著走著忘記了自己的初心，感恩今天發生的一幕，讓我驚醒，讓我抬頭看到了那個燈塔。

? ? 是呀，我渴望看到團隊中的互動，看到能量的流動。但我想如果走著走著就剩我一個人了，我會繼續嘛？功課和團隊。就是指向月亮的手指。是來幫助我們的，但是我們不能依賴他。可能團隊走著走著就散了，因為他完成了自己的使命。而我需要完成自己的使命。我愿將目光引回自己的內心世界，保持一份平和的心境，收獲一份無所外求的精神圓融。

? ? 你勤奮充電，你努力工作，你保持身材，你對人微笑，這些都不是為了取悅他人，而是為了扮靚自己，照亮自己的心，告訴自己我是一股獨立向上的力量。——送給自己