來一桶跑步心得分享：感受

/玫瑰今天是17年第30次雨中慢跑或快走/玫瑰。

昨天，是在家里選擇了在跑步機上跑[委屈]，前天，在雷雨天氣進行了第一次真正帶著恐懼的奔跑[嘿哈]

時間放到前天，我就是這么任性/壞笑，我寫我做主。

/發抖這是一場天空瞬間變得很可怕的天氣，還有一些轟鳴聲，并不是沒有恐懼，并不是沒有敬畏！

/擁抱我直到現在仍舊非常回味整個過程，但永遠難以表現的整個心理過程，既有恐懼，又興奮，又有不甘，又懊悔早上沒有去跑，在這樣復雜的情緒里面還是選擇奔跑那種體會，我至今仍然為我自己的選擇表示點贊！/贊

【此刻，我才真正感受到文字本身描繪與傳達人內在情感的無力感，這份克服自我恐懼的過程也真有真正執行才有體會】

昨天，那就是非常非常大的傾盆大雨，平常有點小雨還是敢浪一浪。當然，我承認我慫了/白眼，其一，這次被這場雨給嚇到了，不敢浪了/調皮。其二，是母親應該是不會答應我再下去跑了，因為平常下個小雨，雖然沒有阻礙，但是再跑下去，那就失去了跑步的某種意義，所以，進行室內跑步也是通過這次的機緣，讓我對室內奔跑和室外跟跑，有了一個更通徹的細膩的體會。

室內奔跑以后是會有點頭暈的，室內奔跑，只是還原了跑步的一個很重要的東西----那就是一個淋漓痛快。

/奮斗秋山利輝曾談到拒絕使用先進機器來代替一些加工動作，因為機器的一些便捷性會磨滅日本人的工匠精神。

/奮斗而跑步機某種便捷也剝奪我們接受氣的機會，徐國兵老師談到兩大重要的養生方式：一是回歸傳統，二是親近自然。

/疑問從過去自然的奔跑跑步機上的奔跑本身就是一種揉碎，這種揉碎具體體現在中國文字被翻譯到外國文字，或者說外國文字翻譯到中國文字，或者說現在所使用的蔬菜在大棚里生長的，失去了天地精華的吸取一種氣！

有些人可能無法深刻體會室外奔跑和室內奔跑區別，其實可以去體驗一下，當然這個軸要以百天為一個基準，你就會深刻體會到在外面跑與室內跑的巨大區別。

[奸笑]今天，又是一場雨的奔跑，非常棒的體驗，每次在雨中奔跑會迸發無限的想法，當然，不見得一定是靈感，我也深知，一定是自然的恩賜！

[機智]這些想法比平常帶著某種喜悅，仿佛我已自然融為一體，仿佛這個世界只有我，我認出了那個假的“我”，而真我，呼之欲出。

【一起堅持，彼此欣賞，連續第91天跑步心得分享，來自來一桶】