每個人身邊，總有一群嚷嚷著減肥的小姐妹。我身邊的這個“小姐妹”是我媽。
媽媽最近相當(dāng)熱衷于減肥，她有一張胖胖的臉，所以看上去有點肉肉的。其實相較于同齡人來說，我覺得我媽的身材還可以了。155，100斤，也不是特別胖，對吧？可是，她總覺得自己胖，于是，幾乎不吃中飯和晚飯。
其實吧，我覺得我們應(yīng)該通過科學(xué)的健康方式，來讓我們的身體保持一個有活力又美好的狀態(tài)。
吃真的很重要，那今天我想在吃這一方面說道幾句。
說起吃，我腦子里一下子浮現(xiàn)了大力水手波比，幾罐菠菜下去，就力大無窮。還有就是海賊王里的路飛，有時候打架打一半可以掏出一個雞腿來。
漫畫里的角色，吃起東西來總是有點夸張，但是看著他們吃吃吃的樣子，心情會變得很好。
如果在現(xiàn)實生活中，身邊有一個吃貨朋友，大概是一件很幸福的事。朋友Q小姐不算一個嚴(yán)格意義上的吃貨，Q小姐不像那些很稱職的吃貨，長著一個小雷達(dá)，你想吃啥就帶你去吃啥。Q小姐是那種只要是吃的，她都能吃的很開心，不管她是不是真的喜歡吃，她都大口大口地嚼，腮幫子鼓鼓的，絕對不會給你掃興。
在吃東西的時候，有一個這樣的朋友多助興啊，好像眼前的每一份食物都是這世界上最后的美味，讓你食指大動。
大多數(shù)人會潛意識的認(rèn)為，吃多了就長膘。突然想起來前一陣子看到的一個笑話。你只是吃胖了，不用每次都來婦產(chǎn)科。
那些嚷嚷著減肥的人，總覺得脂肪是很可怕的存在，但其實脂肪不可怕。
脂肪可以說是被很多女生視為敵人的存在，這真是一大誤區(qū)。脂肪并沒有我們想象得那么可怕，在每天的飲食中，脂肪能占到20%-35%的比例。它能起到保護皮膚、促進維生素的吸收、保護大腦和肝臟的作用。正確地攝入脂肪，不但不會讓我們發(fā)胖，還能為我們的美麗加分。
我們不要把脂肪想象得過于可怕，時刻記住“自律”兩個字，在吃之前好好斟酌，在吃的時候充滿敬意，讓自己擁有一個美好而健康的身體。
有句話叫“你就是你吃下去的東西”，這句話并不是沒有道理。攝入了過多垃圾食品的人，身體容易堆積大量的卡路里和脂肪；而均衡飲食的人，身體則充滿活力。
要做一個活力滿滿的美少女，那就養(yǎng)成一個好的飲食習(xí)慣，多吃天然的水果，少吃激素類的飲料什么的。合理攝入卡路里，不要過于恐懼脂肪，并不是所有的脂肪都會堆積成一個胖子。
不過，胖一點，不會更可愛嗎？
