0502晨讀

今天的晨讀關于習慣，最近養成的習慣是早起去散步。當時為了3月的一次50公里徒步而開始的鍛煉，直到今天不去運動，心里都變得不踏實。

每天同一段路，由一首歌開始，以聽著的書結束，然后回家就捐步數。

雖然每一次所捐的步數不多，金額也不大，但積少成多，也滿足了自己想幫助別人的心。

不同的平臺可以重復捐贈，有機構會把步數折現捐給需要的機構或者人，例如貧困地區的兒童，例如為阻止沙漠化出一份力量。的環保組織。

既能督促自己多運動，也能為慈善貢獻一份小小的力量。

積少成多，每天捐贈0.5元，一年也能捐贈182.5元。這也許是某些人一頓飯錢都沒有，但這卻可能是一個家庭的一個月甚至是兩個月的開支。

我相信得到更多人的關注，這個問題就能得到更多的重視。

勿以善小而不為。

我喜歡坐地鐵，可以發呆，可以看書，可以觀察身邊的陌生人，可以發現很多注意不到的事情。

例如有些老人家不喜歡被讓座，覺得自己很健壯；有些人讓座后為了讓別人安心就告訴他們我下一站就下了，但其實他是站到了最后一站；有些老人家下車了就會招呼原來讓座的年輕人回來坐，連聲說謝謝；有些老人家會給抱著孩子的媽媽讓座；有些人會告訴不懂得復雜的地鐵線路的人查好導航，告訴他哪里換乘哪里上車，如果是同一站的就跟他們說跟著我下車就好了。

這些每天都在不同的地方上演。

有時候發現自己讓座也是有私心的——我只是希望在我爸媽坐地鐵的時候也能遇上主動讓座的人，希望他們不認路的時候也能遇上指路的人。

《你充滿電了嗎》中提到，創造意義就是做有益于別人的事，為每天運動除了健康之外賦予多一個意義，讓養成的習慣提供多一份力量。

如果讓你習慣養成也賦予多一份意義，會不會更加堅定了信心呢？