本周因有三位媽媽時間上安排不過來，所以沒有召開語音會議，采用的是文字分享。

袁琳：薪妹本周的早睡早起，依舊堅持的非常好，本周周三開始基本上沒有到達約定的起床時間她已經提前起床了，而且也慢慢開始了，起床關掉鬧鐘的習慣，起的比鬧鐘要早，自己洗臉刷牙以后還會下樓協助我做早餐，她對早餐的擺盤特別感興趣，我想嘗試和她溝通從下周開始讓她根據原材料進行食物的擺盤，鍛煉她的動手能力。

本周媽媽的上班時間就非常忙碌，這是周四和周五因為辦公室要空氣治理，讓我們放下手中的工作準時下班，離開辦公室，這種感覺真的太好了，因為晚上會有更多的時間陪伴家人。希望下周可以更加努力的也有1-2天準點下班

郭芳：大春本周有一個晚上沒有做到九點半睡覺。其他時間都是九點半準時上床，只是睡覺進入基本在9:50，我已經很欣慰啦，大春本周做的最好的就是他的英語單詞和句子做到了主動聽寫主動復讀，復習。本周沒有做運動，下一周要開始加入運動了。這一周我的堅持減肥，做的還不錯。但是還是沒有去做公眾號，希望自己可以把公眾號的事情重視起來。

小鵑：這一周天氣轉冷，孩子在起床上有些挑戰，就是賴床，拖延起床時間導致后面時間緊張，特別是有兩天晚上沒有收拾書包第二天早上起床后才收拾，使得早上時間很忙亂，出門時間也推遲了，這也導致我很急躁易怒，免不了會斥責丫妹，進而讓丫妹心里也不愉快。所以下周書包的收拾不能留到第二天早上完成，早上起床前把空調開起提前把房間弄暖和。早睡仍是老問題，要22:30才能上床。想了很多辦法仍沒有解決這個難題。有些想放棄了。番茄鐘和青蛙基本上沒有使用，繼續溝通，還是希望她能使用。

這周對英語有些興趣，愿意讀英語了，可能在學校被英語老師表揚了是她愿意主動朗讀英語的動力，但有時因為沒有時間而沒有堅持天天朗讀。另外利用上學路上背了一首古詩。

我這周情緒反反復復，主要是隨著她作息時間管理的好壞在波動，看到她不能按時早睡不能在規定時間內完成相關學習任務就會著急上火，焦慮煩躁，情緒失控。反思后決定要調整心態，降低對孩子的期望值，當孩子遇到困難時要從孩子的角度出發看問題，可能這樣會體會到孩子的不易，進而會多點耐心，少一點抱怨指責吧。還有就是要從內心深處去看見孩子身上的閃光點及時用鼓勵的話語告訴孩子，讓孩子感受到我對她的關愛，這樣感覺好才能做得好。我也知道這些道理簡單但行出來卻不易，但我愿意為愛去努力改變自己，哪怕只有一點進步那也是一種成長。

這周我早起做到了，但早睡只做到了一天，這也是我的大青蛙，要好好想想怎樣才能吃掉這只青蛙。

下周繼續努力，希望有更多的改變！

玄淼：十一假期期間孩子每天都睡得晚，起床也晚。假期結束上學才恢復正常起床，不過這周天氣比較冷，起床時間就比目標晚10-15分鐘。睡覺基本按目標時間，除作業較多時睡得較晚。

? 番茄鐘假期期間一直沒有使用，假期過后才恢復使用。放學回家首先吃青蛙，及時完成作業。這幾天媽媽和老師進行了溝通，老師對她在學校的表現給予了肯定，說她在學校的聽課狀態越來越好，而且上課也積極舉手發言。但有時對于老師提出的問題不知從何說起，感覺她還是聽課時沒有完成理解。同時媽媽也發現她做語文作業時閱讀理解部分完成的不太好。可能還是閱讀不夠。給她訂立了閱讀古文的目標，但本周這個目標完成的不好，每天作業做完就不愿意背古文了。打算以后安排碎片時間來學習可能更好。

? 這一周練琴完成的不錯，雖然周三、周四沒有練琴，但其他時間都能練一個小時，而且也取得了小小的成果，識譜能力提高不少，受到了鋼琴老師的表揚。學琴的信心也增加了。現在孩子晚上睡前不用媽媽催促，自己就洗漱準備睡覺。而且也逐步養成了自己收拾房間、書桌、書包的習慣。

? 下一周還是要繼續把目標完成，把好習慣堅持下去。

瑞芝：從國慶開始，孩子進入了緊張的武術、合唱團雙重集訓階段，為此我和孩子也約定了節后的放學后清單計劃。一周五晚的武術集訓，還有早上中午的合唱團集訓，孩子白天的休息時間，晚上的作業時間都受到了極大的挑戰。本周總的來說，孩子時間安排得不錯，放學后抓緊寫作業，晚飯前完成所有作業，飯后參加訓練。因為晚上睡覺時間稍有延遲9:30之前，為了保證睡眠，早起時間調整到7:00。這段時間孩子的飲食我們也做了相應調整，爸爸特意去為孩子購買了一批新鮮牛排，以保證孩子有足夠的體能。???

從本周孩子的作業和單元測試情況來看，學習進展不錯，沒有因為訓練影響學習。

一家人一起努力，讓時間被安排，再大的青蛙也不怕！