時間管理25/100 ?正念-冥想

正念-冥想，老早就知道正念奇跡和坐享，這么好的大腦操卻無法堅持住，對應該知道的更應該去做的事，卻一直沒有深刻的踐行，這是元認知覺醒的不夠，需要反反復復的提醒我反反復復的去做！


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