【易效能天使28班2.0#第五次班級周檢視會】?11組組員分享

時間20170520 星期六 早上6:30-7:30分

地址:YY

11組共計8人寫下分享 1人請假

11組姚海云周會感悟:

1,天使班的小伙伴們都很有激情、向上、積極踐行。自己這周由于工作狀態(tài)差,需要調(diào)整,積極面對解決。

2,斷舍離-特別抽休息日,把家里客廳進(jìn)行斷舍離,整理出空間,給家里新添的家庭成員-兩只小貓咪。


11組任玲玲分享:

每一次參加天使2.0的班級例會,都有不同的收獲。除了一如既往滿滿的能量之外,這次的晨會讓我深有感觸的是莉娜分享的如何斷舍離。生活中,我們因?yàn)槊β底屛覀儽陡袎毫Γ晕覀円M(jìn)行斷舍離。而斷舍離就是對我們的生活做減法,減掉那些不必要的欲望,清凈我的內(nèi)心,提升我們的幸福感。是排除一切你并不必要的東西,包括物品、關(guān)系、情緒、念頭、等等這些,只保留對自己必要的東西。當(dāng)我們有勇氣主動的選擇去減少外在不必要的東西,我們才可以內(nèi)心更堅定更快樂。通過減少對物質(zhì)的擁有,達(dá)到內(nèi)心更加的豐盛和滿足。極簡主義是今后,我要努力調(diào)整的方向!

上一周,身體復(fù)原的差不多,我又開始了運(yùn)動,運(yùn)動后的身心是非常愉悅的!

11組徐云飛分享:【天使28班2.0第五次班級周檢視會】每次的晨會我都會參加,晨會越來越好,滿滿的收獲,90天能養(yǎng)成一二個好習(xí)慣已經(jīng)不錯了,這話平緩了我的焦慮,這個星期總感覺自己在不停的焦慮中,工作、生活都沒有做好。允許自己慢慢來,專注做好。今天的斷舍離話題非常受益,感覺有的時候越是想要的做的更完美、做的更多、更好,實(shí)則什么都會做不好。不如專注于一件或二件事,把對自己不是重要卻占用大量時間的工作事項(xiàng)斷掉,專注當(dāng)下重要的事情。感恩分享

金福11組!班級里的晨會! 感受如下: 1.聽到斷舍離的話題!分享者聲音很好聽! 2.對于踐行的感受,對于斷舍離的理解!給我?guī)砹撕艽蟮挠|動!身心事!都需要整理放下! 3.開心的活著!有意義的活著! 4.找回自己!

11組金旭嬌分享

每次的晨會我都會參加,晨會越來越好,滿滿的收獲,90天能養(yǎng)成一二個好習(xí)慣已經(jīng)不錯了,這話平緩了我的焦慮,總感覺自己這個沒做好那個沒做好,一口吃不成胖子的,允許自己慢慢來,專注做好。今天的斷舍離話題非常受益,感恩念上的斷舍離,想要的太多,多則亂,亂則煩,細(xì)想這就是我目前的狀況,平常心對待,放下太多的念,珍惜當(dāng)下,專注做好一件事……感謝分享

11組伍悅分享【天使28班2.0第五次班級周檢視會】早上聽完了,同學(xué)分享的收獲還是會有滿滿的感動,給會給我核對自己沒有完成的一部分,比如說冥想可以再找機(jī)會嘗試一下。一同學(xué)欣喜地分享到“口吐蓮花朗讀群”讓詩和遠(yuǎn)方走進(jìn)她的生活中。為她高興的同時,我也對喬哥的朗讀群更好奇了,有機(jī)會要進(jìn)去感受一下。鵬哥羅列式地介紹了他的收獲,語言簡練,但是我們是同組的知道他一路下來的經(jīng)歷和分享的具體收獲,當(dāng)下次聽到還是好為他感到和點(diǎn)贊。今天的主題是“斷舍離”聽同學(xué)分享闡述從物質(zhì)層面的斷舍離到精神層面的。這是一步步加深,我也反思自己之前先下課了解后把衣柜理了遍,現(xiàn)在也不會隨便買東西,盡量地做到少而精,把錢用在刀刃上。但是自己手機(jī)的相冊照片實(shí)在太多理不下來。決定用一個月的時間一步步精簡掉,這也是同學(xué)用90天里衣柜給我的啟發(fā),不慌,咱們有時間慢慢來,爛開始好結(jié)果,我們會越做越好!

11組田蕾520晨會分享:

今天晨會的主題是《斷舍離》,初見會議通知就期待著參會。果然不負(fù)期望,收獲頗豐。以前曾聽大家談起斷舍離,但從未認(rèn)真了解過。去年底聽了葉老師的線下課認(rèn)真踐行后對斷舍離進(jìn)行了深入的了解,但也僅僅停留在表面。今天晨會從莉娜全面系統(tǒng)細(xì)致的分享,讓我對斷舍離、極儉生活有了全新的認(rèn)識。

極儉生活我個人的理解是它能讓我們認(rèn)識到自己內(nèi)心真正向往和需要的是什么,幫助我們過上力所能及范圍內(nèi)高品質(zhì)精簡的生活,讓我們有更多的時間做喜歡的事,也讓我們的生活環(huán)境更舒適。

?我一向就很喜歡整理、收拾東西,不過伴隨著整理、收拾,我也很愛買東西,,即使有的十幾年都用不上,我也好好保存著。對于衣服,只要出門逛街、出差或參加活動,就會買新衣服,一大間專門放衣物的房間逐漸被塞得滿滿的。一到換季整理衣服,就煩得不得了,太耗費(fèi)時間了!不喜歡的,不適合的,過時的就放到房間的最里面,總狠不下心扔了。如果遇到有人喜歡,我就開心的不得了,終于處理了一些。

我今天收獲到的心得:對物品的執(zhí)念放下,對看不見的世界的執(zhí)念也要減少。手機(jī)里常年不用的APP,幾個月都不看的微信公眾賬號和微博賬號,再也沒必要聯(lián)系的人,統(tǒng)統(tǒng)刪掉吧。縮小接受信息的通道,也會過得相對安靜和自在。努力做到“斷舍離”,清心寡欲,不以物喜,活得簡單、自在,不亦樂乎。

11組高靈華分享【天使28班2.0第五次班級周檢視會】早上我全程聽完了,看到了大家愛非堅持,打卡簽到養(yǎng)成習(xí)慣,運(yùn)動大家都做的很好!收到了正能量,今天的主題斷舍離,自從上次看的那本書之后,我也對家里和衣柜,心情好多了,也對也別把自己家的客廳,放了一束花,看著很溫馨!天使班的許多規(guī)定,規(guī)矩對我是挺有用的,感謝天使班的付出,感謝組長的幫助!

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