2018.5.16? 第162天
中八開課之后，進行了兩次約練。
第一次約練雖然時間原因沒有咨詢完，但還是有一定效果的。我是來訪者，F老師是咨詢師，咨詢師引領我找例外，找資源，運用了傾聽、贊美、共情等，在敘述當中，我慢慢找到了解決問題的方法，如果時間允許的話，效果應該會更好，期待和F老師繼續約練，把這場咨詢完整呈現，更期待有良好的效果。
第二次約練，和另外兩位老師討論了中八第一次作業。對焦點的五個聚焦、系統觀、技術、基本功等進行了梳理，感嘆高手在人間，T老師深藏不露，各種焦語信手拈來，特別感謝T老師在這方面的引領，讓我又重溫了焦點的很多知識點，真是一次約練就有一次收獲，希望能夠堅持約練，向老師們學習，收獲多多。
這兩天看書有所進步，繼續努力！
