那么什么是零極限呢？無論你遇到什么樣不和諧的人、事、物，無論跟你有關還是沒關，你都覺得你要負起百分百的責任，你需要做的是對神性真誠的說出這四句話，所有的不和諧都會消失。這四句話就像清道夫一樣的不斷清理你內在的障礙，直到回歸空的狀態、零的狀態。這里我一直有個誤區，以為這四句話是對別人說。別人只是自己內在的鏡像，清理內在別人才會改變，光清理別人而不清理自己，自己內在的障礙是不會消除的。書中所提及的藍博士正是知道了這個“秘密”，他在精神病院工作的三年中每天所做的工作就是在辦公室里對著每個病患的病歷重復的說出這四句話。他從內心真正的感受到他要對這些病患負起全部的責任，并且完全信任神性，信任神性會清除障礙，結果是三年后所有的病患都出院了。藍博士和本書的作者一起參加過幾次交流會，與會的人員回去后運用此法都獲得了不可思議的改變。而有的人卻沒有什么改變，藍博士也指出了問題所在，“這四句話不是對別人說的，是對自己說的。”如果你只對別人說或者是對自己說（藍博士所說的自己是指內在的神性而非自己這個個體），并且不信任這四句話，也沒有長時間的堅持，那是不會起到效果的。這四句話正體現了能量流動的過程，“對不起”“請原諒”是請求神性幫助自己寬恕自己，“謝謝你”是對神性的感恩，“我愛你”是讓能量流動起來，能量流動起來，所有的障礙就不復存在了。